姐姐抗衰方法大揭密|激光+注射，紧肤塑形有道理！

一、乘风破浪

/ 皮肤的年轻态美学 /

较近乘风破浪的姐姐太火了，除了姐姐们比较的业务能力，她们的颜值也更是能打，比年轻时的漂亮，更多了一重韵味和气场。为什么有的人人到中年气场全开，有的人就显得疲惫、老态呢?

万茜这皮肤状态丝毫不输刚出道那会儿

06年的《长江七号》到现在，张雨绮一路美到底

皮肤的年轻态是什么?不仅仅是皮肤柔嫩，没有皱纹，而是一个综合的观感。除了皮肤的状态好，面部整体的紧致度和饱满度也较为重要，加上身体轻盈，心态积极，综合状态满分。

今天就来谈一谈面部年轻化的整体策略。

二、#医学篇#

/ 正确认识衰老的原理 /

首先要从面部的结构讲起，从面部解剖结构，到这些结构会给外观代谢哪些变化，和用什么手段去改善，给大家一个整体的框架，让大家在遇到各种美容手段的时候不再盲目和迷惑。

面部由表及里可以分为五层结构：皮肤、皮下组织、浅表肌肉腱膜系统SMAS、支持韧带、骨骼。不同层次结构的老化，会带来不同的面部外观改变，层次越浅，老化开始的时间越早。

表皮：粗糙、暗沉、颜色不均

皮下组织(纤维和脂肪)：皱纹、皮肤的充盈度降低

浅表肌肉腱膜系统SMAS、支持韧带：凹陷、下垂

骨骼：骨质疏松

以上层次的老化，目前少数没有办法去改善的是骨骼系统，其它三个层次可以采取不同的策略来进行改善。

三、#日常篇#

/ 日常护肤中的皮肤抗衰老 /

日常护肤是在表皮层做工作，维持皮肤屏障的健康，减少光老化。

1.做对防晒，让你比同龄人老得慢!

防晒是较为有的抗老化产品。紫外线能导致晒斑、晒伤、光老化，并且增加皮肤癌的风险。防晒分为硬防晒和软防晒

硬防晒：物理遮阳。选择阳伞、帽子和防晒服时，要注意产品的UPF值(紫外线防护系数)，建议选择UPF大于40的产品。如果看到不防晒系数，那就选择织物更加致密，颜色更加深的这些衣物来进行遮挡。

软防晒:防晒霜。分为物理防晒和化学防晒，大多数防晒是化学防晒或物理化学混合，物理防晒相对来说比较油腻，化学防晒相对清爽，皮肤敏感的人要谨慎尝试。

如何选择防晒霜?防晒霜的防晒能力用SPF和PA来表示。SPF代表对紫外线中UVB的防护能力，用数值表示，PA代表对紫外线中UVA的防护能力，用“+”来表示防晒能力。在低强度日晒或室内时，可以选择SPF30，PA++～+++的产品，如果进行户外活动，选择SPF50，PA++++的产品更为合适。选择防晒的时候并非越大越好，而是越适合我们当下的环境越好。

防晒霜还要足量涂抹、定时涂抹，才能GET产品标示中的防晒要求。在皮肤上的涂抹量要求是2mg/ cm2，对于成年人涂全脸来说大约是一元硬币大小。户外活动时，随着防晒霜的脱落和失，需要每1-3小时进行一次补涂，才能GET预防晒黑和晒伤的果。

2.抗衰护肤品如何不选错打水漂?

目前少数公认的能够改善新生细纹的有成分是视黄醇(A醇)，但它可能会有一定的刺激性，皮肤敏感的人可以先在而后进行小面积试用确认不过敏不刺激再试用，同时视黄醇的使用需避光、建议在晚上用。

第二个比较经典的成分是烟酰胺，也是一种对皮肤健康有帮助，又很温和的成分。

大家在选择这些产品的时候，不要盲目地去追求高浓度，因为高浓度往往意味着刺激性，可以从低浓度试起，如果觉得自己完全可以接受，再更高的浓度去尝试。

不过，通过外用护肤品GET去细纹的果需要很长的时间。举个例子，外用5%的烟酰胺12周，可以减少皱纹长度5%，GET缩小毛孔、细腻肤质的果。

四、#医美篇#

/ 给抗衰老加个技能点 /

——抗衰医美项目该怎么选??

我们按照皮肤结构的层次，来选择对应的医美项目。

1.rd素：改善表情纹(动态皱纹)，包括抬头纹、川字纹、鱼尾纹、木偶纹。通过阻止神经对肌肉的控制，减少表情过度，延缓皱纹形成的速度，GET减龄、修正表情的果。目前国内获批的有：美国注射瘦脸B****、国产注射瘦脸B****-A。

2.凹陷填充：根据由浅到深可以选择注射补水(货源优质)、玻尿酸(货源优质和皮下)、自体脂肪(皮下组织)填充凹陷的鼻唇沟、泪沟、太阳穴。玻尿酸还可以进行面部形状的改善。如垫鼻子、垫下巴、垫苹果肌..玻尿酸的选择较为多，有：乔雅登、瑞蓝、润百颜、海薇、伊婉等，注射医生根据注射部位和要求选择不同的产品。

3.强脉冲光(光子嫩肤)：作用于表皮层，波长覆盖范围大，作用很多，较主要的是能改善色斑、提亮肤色，改善泛红和红血丝，顺带嫩肤。

光子嫩肤的好处就是它的作用详细，没有痛感并且不需要恢复期，是一个可以日常维养的项目。推荐仪器：带头之冠M22(科医人/ Lumenis)、新辉煌/辉煌 360(飞顿/Alma)、很平台(奇致/ Sction)。

4.激光：点阵激光通过热作用破坏，启动皮肤的创伤修复机制，促进皮肤胶原合成和重塑，能显著改善皮肤的质地，GET去除静态皱纹的目的。

分为非剥脱点阵和剥脱点阵激光，非剥脱点阵没有伤口，不需要恢复期，副作用小，但作用时间短;相反，剥脱性点阵激光有结痂，需要0-2周恢复期，痛感明X，但果更好，持续的时间更长。

推荐仪器：M22光子平台上的ResurFX(科医人/ Lumenis)、clear skin(飞顿/Alma)、Icon(赛诺秀/Cynosure)、Acupulse微雕点阵(科医人/ Lumenis)。

较近风很大的蜂巢和超蜂巢，实际上是一种“速度”更快的激光，对色斑和纹身这类的去色素需求更有优势。如果只是希望年轻化，那么“普通”的点阵激光就可以做得很好。推荐设备：PicoSure蜂巢蜂巢(赛诺秀/Cynosure)、Picoway(赛诺龙)