脸上老是长痤疮怎么治疗(有没有治疗痤疮的好方法？)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于脸上老是长痤疮怎么治疗和感觉痤疮好了又长，有点反复，有没有治疗痤疮的好方法？的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享脸上老是长痤疮怎么治疗以及感觉痤疮好了又长，有点反复，有没有治疗痤疮的好方法？的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 脸上反复长痘是怎么回事？该怎么办？
2. 脸上长痤疮怎么治
3. 感觉痤疮好了又长，有点反复，有没有治疗痤疮的好方法？

脸上反复长痘是怎么回事？该怎么办？

长痘痘已经很烦恼，反复长痘痘更是让人直接崩溃。有些痘痘，就像扎了根一样，在脸上某个部位，反复生长，生生不息。

其实要想彻底祛除痘痘，首先要先找到长痘的原因。通常我们所指的痘痘，实际是指寻常痤疮，（简称痤疮），痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，以开放性或闭合性粉刺（黑头白头）和炎症性皮损（如丘疹、脓疱、结节和囊肿）为特征。

痤疮的形成过程：皮肤皮脂腺不断分泌甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂质胆固醇等“油性”成分，沿毛囊口排出，与皮肤表面的角质形成细胞、汗液、尘埃细菌形成皮肤的“皮脂膜”。

当皮脂腺分泌更多的油脂时，皮肤的光泽会增加，但如果这些油脂不能顺利地从毛囊口中排出，并遇到毛囊角质层较厚，就会堵住出口，有更多的粉刺出现。

喜欢把油脂作为食物的痤疮丙酸杆菌在其中大量繁殖，其庞大的细菌家族及其代谢产物会作为炎症介质，刺激皮肤炎症，导致发生不良的皮肤变化，如红肿、脓液等，也就是我们最关心的痘痘。

影响皮脂腺分泌油脂的原因，除了先天的基因以外，还和雄性激素分泌过多有关，另外喜欢吃高糖、油腻、辛辣刺激性食品，缺少运动，不规律作息，心情焦虑烦躁等原因，也会影响皮脂腺分泌增多，从而形成痘痘。

痤疮对人们的影响是非常大的，据权威数据显示，约12%的女性，虽然过了青春期，但是痤疮不但没有愈合，反倒更加严重了。

那应该怎样预防和祛除痤疮呢？

（1）合理饮食：饮食方面，尽量选择清淡食物为主，避免高糖、油炸和辛辣刺激性食物，但是用一些健康的油拌色拉可以吃，我们可以选择高亚麻酸含量的植物油，如橄榄油、玉米油、亚麻油。

多吃富含维生素A和锌的芒果、胡萝卜、芝麻、核桃、花生，另外每天适合喝点绿茶，提供一些绿茶多酚，对抗痘也有一点帮助。

（2）适量运动：要适量运动，运动可以降低胰岛素抵抗，避免严重痤疮的发生。运动后要注意及时清洁肌肤，以免造成毛孔堵塞，从而诱发痤疮。

（3）调整心态和作息：要让自己保持一个愉快的心情，很多人长痘痘的时候心情就会不好，心情不好就会有精神压力，对于这些精神压力，都会导致皮脂腺分泌出大量的皮脂，就产生了痘痘的恶性循环，另外要养成早睡早起的作息习惯，两者结合，可以避免痤疮的发展和发生。

（4）皮肤护理：正确的皮肤护理可以帮助恢复皮肤屏障功能，避免痤疮的发生或加重。长痘痘期间，我们可以选用温水结合洗面奶对面部进行清洁，洗面奶应该选择温和无刺激的情况下，又能把我们多余的油脂和代谢物清除掉的产品，例如含有氨基酸界面活性剂的产品就可以。平时可以使用“水基”或“无油”护肤品，尽量少用化妆品，应当避免使用油性护肤品或化妆品。

（5）忌用手挤：很多人长痘痘的时候很喜欢用手去触碰它，但是这样很容易导致细菌感染而引发炎症性的痘痘，所以在长痘的时候一定不可以用手去碰它。

最后，需要提醒大家，出现痤疮一定要尽早应对，包括文中所写的皮肤护理、饮食调整、适量的运动、良好的作息和心态等方式调整，但是当痤疮形成后，要想一劳永逸，最好的办法还是找专业的医生来解决，如果是严重性痤疮，那不必说了，请及时治疗吧！

脸上长痤疮怎么治

可以局部涂抹维a酸乳膏的药物来进行治疗，平时要注意皮肤的清洁，尤其是在晚上睡觉之前，可以将皮肤彻底的清洗干净，但是不建议使用凉水或者太热的水来清洗，最好可以选择温水，也可以使用硫磺皂方法来清洗局部，不要长时间的熬夜，多注意喝开水，吃清淡的饮食。

感觉痤疮好了又长，有点反复，有没有治疗痤疮的好方法？

俗称的“痘痘”，也就是我们临床上上所说的痤疮，好发于青春期，因此也被称作是“青春痘”，有的可能会持续至成年期或者在成年期后才开始出现，有些甚至可能还会伴随终生。痤疮多出现在头面部，严重的痤疮会造成明显的容貌受损，其对容貌的影响容易引起自卑心理和社会隔离，甚至引发抑郁，影响到日常生活和工作就业。

1、为什么会发痤疮？

痤疮的发病涉及四个主要致病因素：皮脂分泌过多、毛囊角化过度、毛囊内痤疮丙酸杆菌感染和炎症因素。这些致病因素的致病主要有有以下几方面的诱因：

1)饮食因素：高糖、高脂、辛辣刺激性食物会诱发或加重痤疮。有研究显示低脂奶或脱脂奶和高热量的食物也可以诱发痤疮。

2)心理因素：压力过大或熬夜后痤疮高发。

3)遗传因素：父母双方都有痤疮，子女发生重症痤疮的概率比较高。

4)其他因素：雄激素分泌旺盛、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、相对肥胖的人痤疮的发病率高。此外，特殊生理状态，比如月经前后激素水平波动也会引起痤疮的发作或者加重。

2、痤疮怎么治疗？

轻症的痤疮，通常通过外用维A酸、阿达帕林、水杨酸等角质剥脱剂即可得到缓解和控制。轻中度的炎性痤疮，则需要先使用抗生素软膏控制感染情况，或者与外用角质剥脱剂联合应用；比较重的炎性痤疮甚至需要口服抗生素；特别严重的痤疮可能会口服异维A酸；雄激素过量或合并胰岛素抵抗的还会用到抗雄激素药物或者口服避孕药。

这里需要特别提醒大家注意的是这些药物都不能自行使用，一定要先经过医生的评估，然后根据症状严重程度，在药师的指导下规范用药。痤疮的治疗疗程一般是3-6个月，需要药物、饮食和其它生活方式的调整一起进行。

3、怎么预防痤疮？

1)合理饮食：尽量清淡饮食，避免高糖、高脂、高热量和辛辣刺激性的食物。

2)适量运动：运动可以减少胰岛素抵抗，避免重症痤疮的发生，注意运动后大汗淋漓需要及时清洁，避免毛孔堵塞，从而诱发痤疮。

3)心理调节：尽量减少心理应激，养成早睡早起规律的作息习惯。释放压力可以很好的抑制痤疮的发生和发展。

4)皮肤清洁：正确的皮肤护理，可以帮助恢复皮肤屏障功能，避免痤疮的发生或加重。痤疮发生期间，可以选择含有水杨酸或者过氧苯甲酰的洁面乳，温水清洗面部，注意不要用力擦洗或使用洁面仪。可以用“水基”或“无油”的护肤品，尽量少用化妆品，避免用油腻的护肤品或化妆品。

5)预防感染：平常尽量避免用手触摸脸部，也不要做托腮的动作，以免手部病菌传播到脸部诱发痤疮。

6)避免挑挤：绝对不要用手或者针挑挤痘痘，这会导致皮肤感染并促使瘢痕的形成。

7)慎用美发产品：头发上使用的香精香料如果沾到脸上，会堵塞毛孔，对皮肤造成刺激，因此尽量避免使用含有香精香料或其它添加剂的美发产品。此外，油性发质应注意勤洗头，避免头部油脂堵塞毛囊诱发或加重痤疮。

最后，需要提醒大家的是，出现了痤疮一定要尽早干预，包括上面提到的饮食调整、正确的护肤方法，以及生活方式调整等。必要时尽早看医生，可以把一些微粉刺抑制在萌芽状态，尽早控制微粉刺发展成粉刺、炎性小脓疱、结节、囊肿以及瘢痕等更严重的情况。再次强调，绝对不要自己在家或不规范的美容机构用手或针挑痘痘，一定要去正规医院就诊处理。

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（由“问药师”团队郭珩药师供稿）

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