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今天给各位分享矫正牙齿需要注意些什么的知识，其中也会对下个月开庭了，我是原告，自己答辩，需要注意什么事项进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 下个月开庭了，我是原告，自己答辩，需要注意什么事项
2. 怀孕期间应该注意什么
3. 做事太粗心，经常粗心大意、不注意细节，怎么改掉这个坏习惯
4. 肿瘤手术后十年还需复查吗要注意什么
5. 和女生约会时，需要注意什么事情呢
6. 血压的高压低压多少算是正常数值分别需要注意什么
7. 头条上的vlog是什么意思需要注意什么事项

下个月开庭了，我是原告，自己答辩，需要注意什么事项

你自己参与庭审，完全可以，不用刻意去注意什么，尤其不用刻意去找什么法律条款和法律依据。

开庭时，你不要过分注意对方在说什么，尤其对方如果有律师，千万不要和对方律师过多对话。在庭审过程中，你只要把事情的来龙去脉和真实原委告诉法庭即可，把你手中现有的证据给法庭提供，对法官的提问如实回答，对法官的要求能满足的满足，不能满足的明确告诉法官。总之一句话，把事实的全部陈述给法官即可。

至于那些你不懂的程序，一概装楞充傻，让法官裁量去，你要让法官明确，你就是一个法盲打官司，无钱请律师，公平正义任由法院裁决。

千万不要在法庭上和法官和对方律师讲法律，专业的问题让他们自己去解决，也就是你只负责事实，不负责法律，适用什么法律让法官定夺去。

最后，不要紧张，不要怕，一定要坚持把事实讲完、讲清楚，记得核对笔录，记录不完整的一定要要求记录完整后再签字，这样就可以了，回家等判决即可。

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怀孕期间应该注意什么

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2018年03月22日

一、头三个月

静养很重要。

头三个月，胎儿不稳，所以不能久坐、不能久站，当然更不能生气啦。有的身体素质差的宝妈，甚至连胳膊都不能抬得太高。

有人可能会说有那么夸张吗？是的！有！因为我们这一代人不像老一辈人，他们经常劳动锻炼出了很好的身体素质，而我们这一代人大多数都是缺乏锻炼的，身体素质自然是不如老一辈的，所以，思想上千万别大意。

我就是在头三个月流血流了两次，我身边也有很多朋友出现过这种情况。

二、怀孕中期

饮食很重要。

多元化的饮食能帮助你的宝宝健康的成长。

做到少食多餐。

关于孕妇饮食的书很多，这里我就不多说了。

在此相要强调的一点是，怀孕中期我们还要避免便秘。便秘不仅对宝宝不利，对我们自身也不好。这里介绍几样水果对防止便秘具有良好效果，这是我亲身实践得来

1、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。

2、苹果??：苹果属酸性，并含有较多的维生素C。孕妇吃苹果可防止孕妇水肿。同时也可防止出现因频繁呕吐导致酸中毒症状。孕妇易发生疲劳。人体发生疲劳主要是体内积存乳酸所致，而苹果中含有较多的矿物质，矿物质在体内是碱性，故能中和乳酸，从而消除疲劳。

三、怀孕后期

适度锻炼很重要。

很多孕妇到了后期由于胎儿和自身的体重都在增加，觉得很累，就不动，这是极其错误的做法，尤其是想要顺产的宝妈，更应该做到适度锻炼，在自身条件允许的情况下多坚持走走路，医生一般到后期给孕妇的建议都是能顺产尽量顺产，而顺产是需要体力的。

管住嘴，迈开腿！??这是医生后期给我的建议，当然这是我宝宝体重增长达标稳定的情况下。各位宝妈还是多多听取医生的建议！

四、亲身体验

DHA和维生素是要听医生的话，坚持吃的！

一开始我觉得医生可能是为了赚钱，老开些药给我，结果证明，这些东西是很管用的。我的宝宝生出来果然很聪明。所以宝妈们不要舍不得那点钱！

做事太粗心，经常粗心大意、不注意细节，怎么改掉这个坏习惯

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2020年06月22日

做事儿粗心大意，很容易培养成“急性子”，进而演化成“暴脾气”，这里的暴脾气说的是对待事情没有耐心。其实在孩子3-8岁的时候，已经大致形成了性格，所以一旦发生粗心大意、丢三落四的现象，家长需要及时加以引导，不要形成习惯。

当然，我觉得这是成长的必然过程，家长也不要过分焦虑。毛躁的孩子，聪明、灵活，他们之所以粗心，很大的原因是想到了另一件事儿，所以加快了手头事件的进程。

比如，作业和玩，当然是希望赶紧完成作业，去玩，那就会加速他完成作业的决心，而不去在意事后还要检查作业。

面对沉不住、急性子的孩子，我们只需要耐心引导就可以。在这里，我推荐几种方法：

1、行为与结果挂钩，让孩子自己承担因为粗心大意行为导致的后果。

为自己的行为负责，是成长为大人的标志，要从小锻炼。做错题就要分析错的原因，没有把上课要用的书放进书包，就要自己去取，家长不能一边说教粗心，一边帮助善后，这样，反而帮不到孩子，倒不如事后帮助他进行总结。

2、培养孩子的耐性，学会坚持。

这条在互联网飞速发展的今天，变得特别重要。快乐是随手的，只要打开电视、ipad、手机，就可以看喜欢的动画片、玩喜欢的游戏，有时候孩子甚至因为没有这些，而沮丧。他们越来越缺乏耐性，不能沉下心来。这里，建议家长带着孩子做点“慢动作”，玩围棋、每天完成一个固定项目——比如跑步都是不错的选择。

3、不要贴标签，给消极的心理暗示

这点很重要，我们在成人社会，经常遇到“我就这样”的人，承认自己懒惰，不愿意勤奋，承认自己笨，不愿意努力。所以这个标签不要轻易贴在孩子身上，让孩子接受自己这个“现状”，反而不利于他去改成这个习惯。

4、学会一套做事儿的理念，一件一件的做

这里家长可以以身作则，身体力行的告诉孩子，不要着急，认真完成一件事儿，再去做另一件事儿，这是我们做事儿的标准。没有什么比家长更好的老师了，所以孩子粗心，反思一下，是不是家长也有责任呢？

总之，粗心大意是孩子在做事儿上遇到的问题，家长要学会耐心引导，不要让他成为真正的性格。

肿瘤手术后十年还需复查吗要注意什么

要复查，一般情况下，肿瘤手术后医生会建议定期复查，来确保病情稳定无异常，如果术后十年没复查过，基本不可能。

肿瘤类型不同，检查项目也有所不同，不管是哪种类型的肿瘤，定期复查都很重要。

1、按时定期复查

良性肿瘤治愈率较高，治疗后存活率同样很高，一般建议患者注意观察，尤其是愈后2年内，应该3-6个月就复查一次，如过2年内无异常，之后可1年复查一次，当然具体还要根据个人身体状况和复查结果确定。

2、遵医嘱选择检查项目

复查耗损的时间和金钱还是很大的，如果因为不了解而过度过频做检查项目，对身体耗损是极大的，有些经过放射治疗的肿瘤患者，如果频率过高的做辐射检查，可能会刺激潜在肿瘤细胞活跃增生出现癌变。

3、理智看待复查结果

如果复查出现异常要冷静理智处理，必要时到高一级的医院重新复查，定期观察很有必要，就算出现异常，也不要过于焦虑担心，整天忧心忡忡，这样没病也会吓出病来。

1、定期复查

癌症治疗结束后，康复期间一定要遵循医嘱定期检查，虽然经过手术、放化疗杀死了癌细胞，但癌细胞可能会转移扩散，稍不注意就会卷土重来，癌症复发和癌症早期症状差不多，基本上是没有症状，所以，定期检查发现复发及时治疗很重要。

2、保持健康体重

抗癌治疗结束后，癌症患者一定要注意观察体重，过胖过瘦都不好，如果有明显变化一定要及时去医院检查。

3、均衡膳食

癌症是消耗性疾病，需要补充足够的营养物质来弥补消耗，癌症患者平时注意补充足够的蛋白质，均衡膳食，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，保证食品种类的丰富和营养的充分。

4、保持积极乐观的心态

临床上，积极乐观的心态对癌症的治愈率有明显影响，如果闷闷不乐、抑郁，不仅会影响治愈效果还会加重病情。

了解更多肿瘤相关问题，请关注肿瘤专家王杰军。

和女生约会时，需要注意什么事情呢

当然要注意自己的外表和言行啦！

外表

穿衣要整齐、简单、大方！切记不可花里胡哨，奇装异服！

夏天简单的衬衫或者T衫即可，下身简单的休闲裤或者短裤即可。但是一定要注意颜色和款式的搭配，一身合适的衣服可以为你的形象加很多分！

打扮一定要干净，头发要整理好，有长鼻毛要修剪，因为女生一般个子都比较小巧，很容易就看到男生的鼻毛，所以鼻毛鼻孔这些小细节一定要注意。胡子一定是要刮的。当然，你要是走的性感小胡子路线那就随便你了！

还有一些小配饰，比如戒指、手镯、手表，项链什么的，就随个人爱好了。但是也要注意简单大方！

言行举止

言行一定要有礼貌，举止一定要绅士！

切记不可用一些脏话口头禅，比如“妈的”你说出来或许你认为自己很酷，可是在女生看来你就是没有礼貌，就算你不是对她说的！

还有不要刻意的去耍帅，有时间无意是最好的，不然你的一些很帅的动作在她看来就像是耍猴一样！

举止

举止不要太随便，如果是第一次约会就更要注意了，不要第一次就想着把人家撩到手，也不要第一次就想占人家的便宜。如果是这样，恐怕有了这次就没有下一次了！

最后一点就是“真心”！这是最重要的一点。你是真心想给人家好，还是就是玩玩人家，女孩子一眼就能看出来，有时候就算你的言行举止有什么不得体的地方，如果女孩看出来了你的真心，也不会计较你的那些小问题！

血压的高压低压多少算是正常数值分别需要注意什么

你好，我是知心蓝医生。

常常会有患者拿着测量的血压，来咨询类似这样的问题，确实很普遍，那就再来详细解答一下。

1、150/97这样的血压不正常

(1)收缩压：我们用电子血压计测量血压的时候，都会显示出高压和低压这两个数值。高压其实叫做收缩压，就是数值大一点的这个，指的是心脏收缩的时候，血液对血管壁产生了压力。正常成年人高压一般是低于120毫米汞柱的，您这150确实已经超标了。

(2)舒张压：同样的道理，在心脏舒张的时候，动脉血管里面的血液相对是比较少一点的，那对血管壁造成了压力就低一点，于是就形成了舒张压，也叫做低压。正常成年人低压一般是低于80毫米汞柱，显而易见，您这97也是超标了。

2、是高血压吗？

(1)诊断标准：对于高血压的诊断是有一定标准的，并不是说高于正常值，就是高血压。按照目前我国高血压的诊断标准，指的是非同日三次测量血压高于140/90毫米汞柱，不论低压还是高压超过这个标准都诊断高血压。所以，一次测量不够，您得回去多测量几天血压，如果都在150/97左右，那就可以诊断高血压的。

(2)数据要可靠：要诊断高血压，首先要保证测量的血压，这个数值是可靠的。我们的血压是会随着我们的生活状态出现波动的，比如说我们在说话、活动的时候，血压本来就会高一点。所以我们测量血压一定是在白天清醒的时候、安静休息的时候测量血压。还有袖带绑的松紧度、位置，血压计摆放的位置，手臂的位置等都需要注意。

(3)血压计要准确：市面上测量血压的工具很多，最常用的就是水银血压计和上臂式电子血压计，另外还有腕式、手环等，前面两种是比较可靠的，当然三无产品，那就不好说了。

3、要不要吃药

既然血压已经升高，达到高血压的诊断标准，那不论吃不吃药都必须要改善生活方式。总的原则就是低盐饮食、戒烟限酒、多运动、减轻体重、不熬夜、减缓精神压力等。这样的血压属于1级高血压，至于要不要吃药，大体上有以下几种情况。

(1)不吃药：对于65岁以上的老年人，或者即使是中青年人，如果没有合并其他的危险因素、基础疾病、靶器官损害等，可以暂时先不吃药，通过积极的改善生活方式，看一看血压能不能有所下降，如果两三个月后仍然还是高血压，那就要药物控制了。

(2)积极服药控制：如果合并有比较多危险因素，比如血脂异常、血糖异常、肥胖、吸烟、家族史等，或者高血压已经导致了心肌肥厚、微量蛋白尿等靶器官损害，甚至有些患者他本身就合并有糖尿病、慢性肾病、冠心病、心衰等基础疾病，那如果是这些情况的话，还是建议积极的药物控制。但不是说吃药了就不健康生活了，改善生活方式需要的。

总之，能够自己测量血压是好事，说明您注重健康。发现血压升高，别乱了阵脚，随便找点药吃，也不要不在乎，由他去，找个心血管医生评估一下才是好办法。150/97，就这数值来说，已经达到高血压数值，至于能否诊断高血压和是否服药，看具体情况，我讲清楚了吗？

关注知心蓝医生，了解更多心脏知识。

头条上的vlog是什么意思需要注意什么事项

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收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报打工生活记录李哥

2020年02月17日

你好，vlog是记录生活日记得方式。是需要通过短视频来记录，因为我是新手一切还在学习中！

文章分享结束，矫正牙齿需要注意些什么和下个月开庭了，我是原告，自己答辩，需要注意什么事项的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！