南昌o型腿矫正后3项护理

腿型不正，尤其是O型腿是很多朋友的心头之痛，那么，除了采取手术方法，南昌o型腿矫正后3项护理？对此整形专家表示，由于O型腿矫正手术采取截骨的方式，必然会留下手术疤痕，对外在美观影响较大，所以非手术护理可以说是省事的解决方法。下面小编就来教大家日常生活怎么做O型腿矫正。

用来矫正O形腿的O型腿的矫正带有用吗?所谓的O型腿就是膝盖无法靠拢且往外张开。如何检测自己有无O型腿可以站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，膝盖能否靠拢，用力夹紧之后能否贴到如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。如果你是用力夹紧一样会有空隙者，则可以准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。

1、手术治疗：严重的、陈旧性的、关节不稳定可考虑行韧带手术或截骨矫正。老年截骨矫正，较儿童困难，术后常有血运障碍，筋膜间隔综合症，膝总神经麻痹，假关节形成等并发症，故应谨慎从事。

2、针灸疗法：以兴奋其神经为目的，而达到通经活血，取穴：大肠俞、次髎、秩边、阳陵泉、跗阳、等穴。用轻刺激法，并于足外踝以下，足外侧，施用皮肤针，或用中药熏洗更佳。

3、物理疗法：可用紫外线照射局部或用热敷等。

4、手法治疗：早期宜用手法治疗，先用拇指揉痛点2分钟，掐痛点和痛点左右，上下各2分针左右，手法先重后轻。然后用屈伸膝法3-5次，后用掌平推法从上到下5-7次左右或以外气疏通更佳。

5、外敷疗法：年老体弱、气血虚缺者。关节韧带损伤后恢复极慢，以外敷来辅助局部的通经活血而利关节为主。方用：当归、川芎、大黄等共研细末用酒或蜂蜜调敷数次，经手法熏洗后敷药较佳。或外效舒筋活络膏。

（2）坐立，两腿屈膝左右分开，然后两腿用力向内夹，两个膝关节尽量靠近，两手按住膝部轻轻下压，至很大限度，停止2～3秒再还原。要求膝关节用力，动作缓慢进行。

重度o型腿:双腿并拢膝部有明显缝隙，测量单腿膝下内侧凹陷程度值在1.5—2.0cm之间。

2岁前后，宝宝的大脑神经发育完全，在走、跑中，肢体虽然会进行“自动矫正”，却容易有过度矫正的情形发生，“O型腿”反而会变为“X型腿”。专家提醒，这个时期的宝宝关节负荷随着体重和活动力的增加而加重，要及时矫正不正确的坐姿及蹲姿，避免过度矫正的情况发生。

方法之一是尽量避免趴睡，当宝宝趴睡时脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来可能影响腿型发育，家长们应当勤于帮宝宝翻翻身、调整睡姿。之二是避免跪坐，宝宝跪坐时脚大多成外翻状，这时候家长们较好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态。