天生皮肤黑怎么快速美白？分享2类医美+4件日常！雪肌养成指南~

所谓一白遮三丑，所以现在越来越多的人在寻求一些美白的方式，从而改善自己的皮肤肤色，让皮肤变得更加白皙透亮。尤其是对于天生皮肤黑的人来说，皮肤问题一直都是比较困扰的话题，都希望自己能够快速GET美白的果，拥有白皙的皮肤。也在日常生活中尝试了很多变白的方式，但是果不太好，那么天生皮肤可以怎么快速美白?下面一起来详细了解一下吧。

一、天生皮肤黑怎么快速美白?

天生皮肤黑，可以通过医疗美容的方式来改善目前医美行业发展迅速常见的美白项目，彩光嫩肤、激光美白。主要是利用专业的激光设备发射出特殊的光源，通过照射在皮肤的表面就会深入皮下层，选择性的作用于黑色素细胞和受损组织，在做治疗之后不会对其他的组织造成影响，也可以将体内沉着的黑色素颗粒进行对应爆破，在此之后，这些微小的颗粒就会被吞噬细胞所吞噬，也会随新陈代谢排除体外，随着时间的推移就可以GET皮肤美白的果。

但是在进行医疗美容项目时，一定要选择正规医院，因为专业的医美机构才引用了大量先进的设备以及激光仪器，在治疗方面不会损伤皮肤，也会拥有良好的果。

二、皮肤黑吃什么可以变白?

1、补充维生素C

皮肤比较黑的人可以多补充维生素C，因为身体的黑色素主要是由于络氨酸酶进行转换，而该物质是可以有的抑制这种酶的活性，也可以缓解它的转化速度，所以一般在服用维生素C之后，就可以抑制皮肤的黑色素形成。同时维生素C本来就有美白的作用，而且还具有抗氧化的作用，长时间服用维生素C以及大量含有维生素C的食物，就可以帮助皮肤美白。在日常生活中可以多吃一些柠檬，猕猴桃，苹果等。

2、补充维生素E

其次维生素E也是目前公认的天然抗氧化剂，所以日常生活中多吃一些含有维生素E成分的食物或者是直接补充维生素E片，也可以消除紫外线对于皮肤的伤害，也可以有的保护皮肤受损粘膜还可以抑制皮肤深层的黑色素形成，所以可以GET美白的果。

三、让皮肤变白的方式有哪些?

1、可以使用补水面膜和美白面膜

让皮肤变白需要及时补充水分以及美白面膜，两者面膜交替使用，皮肤可以保持充足的水分，也可以让皮肤变得更加具有光泽度。但是敷面膜需要长期坚持，需要连续每天。

2、增加维生素C的摄入

在日常生活中，大家可以多补充一些维生素含量成分比较高的食物，因为这类食物可以起到美白的作用，是其中的成分，还可以延缓皮肤的老化和衰老，让皮肤保持健康的状态。

3、每天补充一个西红柿

皮肤美白除了外在美白之外，还要从内而调内调可以通过一些食补的方式，比如西红柿西红柿是目前含有维生素C成分比较丰富的食物，它可以帮助皮肤GET抗衰老和氧化的果，长期服用可以从内而外的改善皮肤肤色。

4、做好外出防晒工作

因为紫外线暴晒也是导致皮肤发黑的重要因素，所以每次外出时做好防晒工作，首先可以做好物理防晒佩戴遮阳伞，遮阳帽以及墨镜。也可以均匀的在身体各个部位涂抹防晒霜，关于防晒霜的防晒并不是持久的，所以在户外的朋友应该每两小时均匀涂抹一次。