吃糖会蛀牙？限制孩子吃糖是防止龋齿的必要措施吗?

吃糖是孩子的天性，然而妈妈们却视糖为天敌！妈妈，我要吃糖！不行，吃糖会烂牙齿！牙齿黑黑的好难看的！然而，吃糖就一定会蛀牙吗？不吃糖难道就不会蛀牙吗？今天的专题，我们就来讲一讲糖和蛀牙之间那些不得不说的事情——**先，龋齿的发生与食物尤其是糖关系是非常密切的，但是很多家长只想到了限制孩子吃糖、巧克力、甜食，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。我们知道，儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品。它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。

所以，家长得留意防止各类糖分在孩子口中的滞留。

对人工喂养的婴儿，家长应当在每次喂完奶后，给孩子喂点清水，以清洁一下口腔。因为孩子年龄小，不能刷牙的，家长可以用纱布或棉签对孩子刚长出的牙进行清洁保护。千万不能让孩子养成含着奶瓶睡觉的坏习惯。婴幼儿含着奶嘴时，奶嘴贴附于其上颌乳前牙(俗称门牙)，而奶瓶内多为牛奶、砂糖、果汁等易产酸、发酵的食物，门牙将很快被龋坏，且很快发展成大面积龋或残根。当孩子可以进食米饭时，家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯。因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。

那么限制孩子吃糖是防止龋齿的必要措施吗?

爱吃糖是孩子的天性，家长没有必要去强行扼杀。吃不吃棒糖对于龋齿的发生并非***必要条件，关键是要让孩子少吃，而且吃起糖来要讲点“技巧”。少吃油腻的甜食，少吃饼干，这些食物易滞留于牙面，增加糖分侵蚀的机会。研究发现，餐间食糖比就餐时食糖更易引起蛀牙。因此两餐之间少吃甜的零食。吃完糖或甜食后，要记得漱口、刷牙。教孩子多吃蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁牙面、减少蛀牙，同时又能增强孩子的咀嚼功能，有利于孩子颌骨的发育。吃糖能让孩子得到满足感，因此，一味阻止孩子吃糖不如让孩子更科学地养护牙齿，认真刷牙，定期检查牙齿。