防晒霜的防晒指数是什么意思，怎么选择？超全干货，一文带你读懂！

随着季节不断的更替，现在温度直线上升，在高温季节时，很多人都会注意自己的防晒。在日常生活中，很多人都避免不了外出工作，但面临大太阳时，防晒工作就至关重要，因为很多紫外线照射之后，皮肤就会出现色斑或者是晒斑，甚至还会加速皮肤的衰老。也因此市面上出现了很多的防晒霜，在选择时其防晒指数就开始困扰大家，那么下面一起来详细了解一下防晒霜的防晒指数!

1、防晒霜的防晒指数怎么选择

防晒霜的防晒指数在每一瓶防晒霜上都有明确的表示。目前防晒指数缩写为SPF，而这个数值主要是检测的数值，也就是对阳光中的紫外线抵御能力的数值，但是选择防晒指数越高的防晒霜，这种面霜的成分就会更多一些，比如里面会添加一些成膜剂或者是油脂，涂抹在皮肤表面，很可能会对皮肤造成很严重的负担，甚至会导致皮肤闷痘，让皮肤变得更粗糙。

所以理论上选择适合自己的防晒霜即可，建议在选择防晒霜时明确自己的肤质以及所需要处的环境，如果长时间待在室外的话，防晒霜的数值尽量在10~20左右。如果经常外出，且长时间在室外，防晒霜的数值尽量就需要在20~30左右。如果是在海边或者是去一些高原的地带，长时间处于外界则需要选择防晒霜指数大于30的，这样才可以起到很好的防晒作用。

2、防晒霜能维持几个小时?

防晒霜一般情况下都只能维持2-6个小时，但实际能够维持多少个小时，还是要根据很多方面的因素来定。

(1)防晒霜的产品

首先大家在选择防晒霜方面的产品，不同厂家的防晒霜在防晒指数以及维持时间方面都会有区别。比如有些人的防晒霜中使用了一些不稳定的化学防晒剂，一般在这种情况下，在太阳光下照射两小时左右，剩余量就比较少了，所以这种情况下，防晒霜只能维持两个小时，如果还需要延迟在户外活动的时间，则需要再次涂抹。

(2)是否存在油包水的结构

而且大部分的防晒霜结构都是不一样的，对于是否存在油包水结构这个问题，需要深入了解各个防晒霜的详情，因为油包水结构会延长防晒霜的维持时间。比如有些人经常会外出玩耍或者是游泳，如果防水的效果不够强的话，在大量出汗之后，防晒的产品就会逐渐被流失掉，因此就不能起到很好的防晒作用。

(3)是否添加了成膜剂

另外是否拥有成膜剂，也是影响到防晒时间的重要因素。比如有些防晒霜运用了成膜剂，在涂抹之后很好的在面部成膜，不仅能够防水，还可以耐油性，所以它的防晒时间就会相对延长一些。

3、如何选择防晒霜?

在购买防晒霜时，想要达到良好的防晒效果，首先是需要选择正规厂家的防晒霜。其次，购买的渠道也需要注意，因为现在售卖防晒霜的渠道有很多，有网上以及线下尽量选择线上官网以及线下的专柜购买，避免在购买过程中选择伪劣产品，影响了防晒的效果。同时外出时除了涂抹防晒霜之外，还要注意做物理防晒，如打遮阳伞。