头发需要防晒吗？头发应该怎么保养？秀发养成秘籍~

头发需要防晒吗?随着时代的发展，人们对于外观的要求也越来越高，很多小伙伴们都对于自身的美丽有着较高的要求，良好的外观状态包括了精致的五官、细腻的肌肤和飘柔的头发，许多小伙伴的前两者好解决，但是对于头发却比较困扰，但其实护理头发的学问有很多，对于头发我们应该怎么护理才能拥有飘柔的发质呢?头发需不需要防晒呢?

一、头发需要防晒吗?

很多小伙伴都不明白头发因故应该防晒呢，其实头发也是需要防晒的哦，因为头发主要是由角质细胞组成的，而角质细胞里面多为角蛋白，角蛋白多由氨基酸组成，其中主要的成分是胱氨酸，而胱氨酸是能够保护头皮的重要成分，但如果太阳暴晒之后，胱氨酸吸收了大量的紫外线，就容易导致角蛋白出现断裂情况出现，并且导致头发失去水分，使得头发的发质变差，所以对于小伙伴们来说防晒不仅仅要涂在皮肤上，也要对头发做好防晒工作哦。

二、头发应该怎么保养?

1、洗头方法，正确的洗头方法是能够有保护头发的一种方式，首先洗头的频率就不能太高，一般情况下干性发质的小伙伴洗头的频率是一周0-2次，油性发质的话一周1-3次，在洗发水的选择上面，小伙伴们就需要主要要选择适合自己发质的洗发产品哦。

2、洗头的时候需要注意，不能使用指甲去抠头皮，建议使用指腹轻轻的按揉头皮位置，在一行程度上能够起到保护头发的作用，其次在洗完头发之后可以适当的适用护发素，并且擦干头发的时候可以用毛巾浸干，不能用毛巾大力的揉搓哦，天气情况允许的前提下可以直接等到头发自然干哦。

3、避免损伤发质，除了要对头发进行防晒以外，小伙伴们还需要注意，如果想要好的发质则不建议经常烫染头发哦，并且在日常洗头之后，可以适当的使用专门的护发精油，能够缓解头发干枯分叉的情况的出现。

三、让头发变浓密的方法

1、保持良好的心情，心情和发质是有一定关联性的，如果是长期处于坏心情、并且有着较大的精神压力的话，头发的柔顺都也会有一定的影响哦。

2、营养，自身的营养也会影响到头发哦，首先就需要有均衡的饮食，每天摄入一定量的蛋白质，多吃新鲜的水果和蔬菜，有的补充维生素A和E。

3、外力拉扯，主要体现在日常的梳头上面，不饿能用力的梳头发，也建议不要扎头发炸的太紧哦~