晒伤后皮肤发红怎么办？科普分享，4件事做好，避免变“黑人”！

一到夏天很多人都会面临共同的问题，就是在外出时很容易皮肤晒伤，尤其是皮肤晒伤之后，表面会出现发红发肿的现象，甚至皮肤还会变黑，其实是由于紫外线过于强烈，所以就会导致皮肤粘膜受损。对于这种情况很多人都在关心，在晒伤之后皮肤发红应该怎么办?那么晒伤后皮肤发红怎么办?下面一起来详细了解一下吧，希望相关介绍能够给大家一些参考价值。

一、晒伤后皮肤发红怎么办?

晒伤后皮肤发红首先需要及时清洁、补水、冷敷、涂抹芦荟胶。如果出现严重的皮肤问题时，应该及时去专业的医院皮肤科挂号就诊，在医生帮助下进行药物涂抹，相应治疗。

1、清洁

在皮肤暴晒之后出现了一些发红瘙痒的症状时，不能够立即清洁皮肤，应该等待皮肤表面的温度降低之后才可以彻底清洁皮肤。在清洁时尽量使用一些柔和保湿型的洗面奶进行清洁，也较好采取冷水，要切记此时不能使用热水洗脸，以免让皮肤受损严重。

2、补水

一般在晒伤之后皮肤会出现严重缺水的现象，所以在皮肤的表面就会发生一些发红的现象，这是由于皮肤暴晒之后缺水所导致的，所以可以马上进行皮肤补水，可以以敷补水面膜或者是使用滋润型的护肤品进行均匀涂抹。一般皮肤在补水之后得到了滋养，就会缓解发红的症状。

3、冷敷

在暴晒之后皮肤发红时，可以及时使用一些冷毛巾进行外敷，但是一定要注意不要使用温度特别低的毛巾，以免对于晒后皮肤的刺激，影响皮肤粘膜。在使用冷毛巾进行外敷之后，皮肤表面的温度就会降低，此时就可以缓解发红的症状。

4、涂抹芦荟胶

一般在晒太阳之后皮肤是需要修复的，所以此时比较简单的是在皮肤晒伤的位置涂抹芦荟凝胶进行护理。可以在洁面之后适量的涂抹芦荟胶轻轻的进行脸部按摩，让皮肤进行吸收之后就可以缓解皮肤发炎的症状，还可以加速皮肤的康复，可以GET降温的果。

二、晒伤后皮肤护理需要注意那些?

在晒伤之后皮肤护理至关重要，首先需要暂停一切化妆品，尤其是刚太阳晒伤之后的皮肤会比较敏感和脆弱，需要一段时间皮肤才能够恢复到正常的状态，所以此期间不要化妆，以免对皮肤增加负担。另外要减少外出的频率，避免第2次紫外线直射晒伤皮肤，如果必要时出门可以涂抹防晒霜，打遮阳伞，从而GET双重的防晒果。

另外皮肤刚晒伤之后是不能用手去触碰，也不能用手去抓，很容易留下疤痕和印记。做皮肤清洁时尽量不要采取热水洗脸，因为热水很容易刺激皮肤的毛细血管紧张，此时就可能会释放更多的一些过敏原，也会加重皮肤的瘙痒以及晒伤的症状。

三、如何预防晒太阳后皮肤过敏?

首先外出前要减少感光食物的摄入，因为感光食物很容易吸收紫外线光，比如常见的油菜，无花果，白萝卜等。可以多补充一些含有维生素a的食物或者是一些新鲜蔬果，可以恢复皮肤的正常皮肤状态。另外外出时应该根据个人的情况做好防晒工作，如果太阳强度过强可以涂抹防晒霜，每间隔两个小时再次涂抹一次，较好外出时备好太阳伞、墨镜等。