太原小腿减肥术后遗症对身体有害吗

小腿部位的局部脂肪堆积会使爱美者的身材比例不够协调，所以很多人为了改善个人形象，大家就会选择吸脂的方式来将小腿部位的多余脂肪抽取出去。在进行小腿抽脂手术的时候，建议广大爱美者选择一家正规的三甲医院，因为一些不正规的操作可能会导致术后出现吸脂部位不对称、吸脂部位欠平整以及皮肤坏死等多种危害情况的发生。太原小腿减肥术后遗症对身体有害吗？

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消小腿的赘肉。注意下楼梯容易让小腿变粗哦。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

肌肉型小腿粗

瘦腿知识充电：肌肉腿的判断方法，让腿紧绷起来，可以很清楚的看到肌肉的形状;放松腿部之后，如果只能捏起很薄的皮肤和皮下脂肪，换句话说，就是很容易用手抓起来，就是脂肪，反之则是肌肉，这表明你就是属于肌肉型粗小腿。这种情况不适合小腿吸脂手术，使用注射肉毒素瘦小腿最好。

小腿抽脂手术疗法：想到了第一人造天后接受采访时小心翼翼地移动双脚。整形专家指出，手术后需要足够的恢复时间以及忍受疼痛的能力，不过现在抽脂疗法已经普遍用在了整形手术上，局部减肥无道的MM们观望着，蠢蠢欲动着。

适当的运动一般不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细;过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。对由脂肪堆积造成的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。针对脂肪不多、肌肉发达的类型，一般会使用的方法是打肉毒素和切出部分小腿肌肉两种方式实现快速瘦小腿。

首先，爱穿不合适的鞋子、经常穿高跟鞋;然后长时间久站使血液循环不佳，造成静脉回流不顺，下半身毒素累积;最后是不正确的运动方式，使得脂肪和肌肉链接而使腿部边粗或者成为“萝卜腿”。