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老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于下巴腮帮子脖子长痘痘和如何瘦下巴和腮帮的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享下巴腮帮子脖子长痘痘以及如何瘦下巴和腮帮的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 腮帮子大如何瘦脸
2. 如何瘦下巴和腮帮
3. 络腮胡从哪个位置长起

腮帮子大如何瘦脸

1、嘟起嘴，让腮帮子凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。可以促进腮帮子的新陈代谢。

2、嘟起两边腮帮子像吹口哨一样把嘴嘟起，然后缓慢吹气，让两腮帮子鼓起，持续5秒左右，可以增加腮帮子肌肤弹性。

3、假装咀嚼双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈啊状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。

4、大声喊啊面对镜子，嘴呈啊字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及腮帮子肌肉。

5、嘴角牵动轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约1分钟。

如何瘦下巴和腮帮

瘦脸颊下巴第一是每天用精华液按摩面部，直到面部发热为止。这种按摩可以促进面部血液循环，也可以改善皮肤。每天都要做抬起头，张开嘴，伸出舌头的动作。这个动作分五组重复。一组最好做五次。等一下，就不会有双下巴了。

第二是保持健康饮食，健康饮食可以调节身体，也可以达到减肥的效果，而且脸部不会像以前那样浮肿。

络腮胡从哪个位置长起

络腮胡是生长在人类或部分非人类动物面部：在唇部（上唇胡，moustache）、下颏（山羊胡，goatee）、两颊以及鬓角部分的毛发集合。国内俗称为大胡子，视觉上胡须从腮帮一直延伸到下巴，故而得名络腮胡。

在人类中，通常只有青春期和成年男性才会生长，但部分患有多毛症或内分泌失调的女性也往往长有络腮胡。

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