头发做营养有用吗？多久做一次好？在家也可以自己做！

头发做营养有用吗?多久做一次好?在家也可以自己做，长期不细心呵护头发，导致头发出现了干燥，分叉，断裂的问题。其实头发更应该细心的养护，这样才能够让头发始终保持一个乌黑发亮的状态，所以就有不少人群会给头发做营养，接下来就为大家介绍一下头发做营养的资料，一起来了解一下吧。

一、头发做营养有用吗

一般来说头发做营养是很有用的，因为季节的变化，再加上空气污染，或者是长期的烫发染发等化学损害，就会导致头发干枯，开叉，容易折断，这个时候可以给头发做一些营养，从而深层维护改变发质。并且定期给头发做营养，还能够弥补头发出现了一些营养不足。可以将丰富的营养送入到头发内层，给头发增加保湿和营养度，使头发变得更加有活性以及弹性度，定期给头发做营养，也是为了头发更好的生长，建议大家每周需要做一次。

二、在家里如何给头发做营养

1、啤酒

首先将头发清洗干净，而且需要擦干，再将整瓶的啤酒均匀的涂抹到头发上，然后对局部进行一些按摩，直到啤酒渗透头发根部。这样坚持15分钟之后，可以再用清水将头发洗掉。然后使用木梳将头发梳顺，长期坚持下去，能够让头发变得更加发亮发黑。

2、醋蛋

建议大家洗完头发之后可以将蛋黄和少量的醋调配均匀，然后顺着发丝慢慢的涂抹，之后再用毛巾包上，坚持一个小时左右再用清水洗掉。这种方法尤其是针对一些干性或者是发质较硬的头发，具有着很不错的改变成果，坚持下去，能够让头发变得乌黑发亮。

3、陈醋

大家可以用一些陈醋和温开水搅拌均匀，每天若能坚持洗头一次不仅可以去除头皮屑，而且还能够减少头发分叉，使头发变得越来越好。

4、食盐

用食盐加入硼砂少许，放到一个盆子当中，然后加入适量的清水，使其溶解之后进行洗头，这样对消除头皮屑有着很不错的改变成果，坚持一段时间，还能够让头发变得更加乌黑亮丽。

三、日常护理头发小技巧

建议大家在睡觉之前涂抹一些适量的护理发膜，然后再轻轻的按摩，这样不仅可以让头发一整晚都能够得到滋养，还能够加速头皮的自我修复功能。为了避免睡觉时的翻动对发丝的影响，大家还可以将长发盘在头顶，之后再进行入睡，第2天醒来不仅头发不会打结，而且还会有美美的蓬松波浪果。

大家也可以在睡觉之前对头发进行一个梳理，这也是一个好的习惯。不仅能够将头皮多余的油脂梳向缺少油脂滋润的发梢，同时还能够起到按摩头皮的作用，促进血液循环，帮助大家更好的入睡。