腰腹部抽脂多久能恢复？

腰腹部抽脂多久能恢复?腹部脂肪堆积会影响人的美观，所以人们都希望通过各种方式来减肥。但是很多人对腰腹部抽脂都存在疑问，腰腹部抽脂多久能恢复?什么时候手术效果最好?在腰腹部位选择吸脂方式需要注意什么?下面就一起来了解一下吧。腰部吸脂一般分为三种方法，分别是负压吸引、激光治疗和热玛吉，它们分别是利用不同的设备在腹部位置做相应的手术来达到减肥的效果。在腰腹部抽脂中激光是采用脉冲光或者是光波，将波长范围为5-60微米的激光聚焦到脂肪细胞上，然后通过皮肤组织将脂肪抽吸出来。激光能穿透脂肪层进入脂肪细胞内，由于光能破坏细胞表面活性物质、破坏细胞膜结构，因此在一定程度上会对脂肪组织造成损伤。

1、腰腹部吸脂手术效果越好，术后疼痛也就会越轻，一般术后1~2天就可以正常饮食。

腰腹部吸脂手术的术后一周内，在饮食方面可以正常吃清淡易消化的食物，但是需要避免吃辛辣刺激的食物。

2、术后1周内尽量不要沾水，以免引起感染;

在吸脂后，要多注意休息，避免剧烈运动，防止伤口感染;注意饮食的调理，尽量少吃辛辣刺激食物。

3、术前应与医生充分沟通，在了解身体情况的基础上，选择适合自己的手术方式。

在进行腰腹部抽脂时，有几个关键点需要注意：

a、手术前不要吃刺激性食物，如辛辣刺激、油炸食物，以免引起皮肤水肿、血肿等情况的发生。

b、手术前1周要禁止性生活;

c、吸脂手术是微创治疗，不会对身体造成伤害，因此在手术后应保持术后的卫生。

4、手术过程中不要擅自移动刀口或其他部位的神经，以免造成损伤和感染。

腰部吸脂后可以选择热玛吉，它是利用热玛吉原理对腹部脂肪进行治疗，同时它还能够改善皮肤弹性，让腰腹部脂肪变得更加有弹性，并在短时间内达到理想的效果。腰部吸脂一般需要进行两次操作，第一次采用负压吸引的方式把多余的脂肪吸出，第二次则是热玛吉进行治疗。腰部吸脂不能在腹部和臀部做太大的手术，不然会影响腰腹部整体效果。另外腰部吸脂手术后一般需要2-3个月左右可以消肿。因为吸脂手术后局部组织是松弛的，会导致伤口出现肿胀、疼痛，因此需要多休息。

5、术后3~5天可口服维生素E胶囊保护创面血管内皮功能。

术后5天后，伤口愈合。术后6~8周逐渐消退，一般2个月左右完全恢复。腰腹部抽脂手术后应该注意饮食，多吃一些蔬菜和水果以及一些含蛋白质的食物。不要食用辛辣刺激的食物，要注意避免便秘及大便干结等情况。

6、患者应根据医生建议的时间进行饮食调理，避免食用刺激性食物如辣椒等;

要多吃蔬菜水果，补充维生素。饮食中的食物不宜过于精细，以清淡为主。同时可以服用一些维生素和微量元素片。

7、在手术后要注意休息和保持正常作息习惯，不要熬夜，以免影响术后恢复。

腰部吸脂是通过负压吸引、激光治疗和热玛吉进行，不同的治疗方法恢复时间都不一样。在治疗前要了解一下自己的身体状况，并询问医生自己适合哪种吸脂方法。腰腹部吸脂手术一般在手术后一个月内可以恢复，术后一周左右就会有明显的效果。但是腰部吸脂术是一种微创的减肥方法，需要根据个人的体质、身体条件、自身脂肪多少来选择适合自己的方式。腰腹部吸脂术不能长期做，如果超过半年以上才能够恢复。另外，对于腰部部位有炎症或者是溃疡患者应该避免进行吸脂手术，因为在抽吸过多脂肪后容易造成局部感染和溃疡等不良后果。

8、吸脂效果达到理想状态需要一个过程，建议1~2个月后才能看到效果。

腹部吸脂术后要注意休息，避免劳累。腹部吸脂术后要保持心情愉快，不要让自己过于劳累。腹部吸脂术后不能穿紧身衣和紧身牛仔裤，以免影响局部的血液循环或血管收缩而引起出血。腹部抽脂手术之后需要进行抗凝治疗以防止血肿扩大导致皮下坏死、感染等并发症的发生。腰部抽脂后要进行适当的运动。

9、做完手术要注意饮食清淡并且多饮水，因为身体里面有很多的毒素需要通过尿液排出体外。

同时也要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。做完手术后两周内禁止饮酒，不然会影响伤口愈合。饮食方面也要注意营养均衡，多吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物。

10、腹部抽脂术后要避免吃一些高热量食物和油炸食物以及辛辣刺激性的食物。

饮食上要清淡，不要吃一些过辣的食物。术后一周内禁止饮酒和吸烟，同时也要注意营养的均衡。术后6-12个月内，需要尽量避免做重活。

11、腰腹部抽脂术后不可以进行剧烈运动，以免对身体造成损伤。

一般在术后3天内，可以根据自己的情况适当的做一些轻微的运动。如散步、打太极拳等。但是不要进行激烈运动，以免损伤身体。另外在手术后要注意饮食的合理搭配，多吃一些清淡、易消化且富含维生素的食物，以避免出现上火、便秘等问题。

12、腰腹部抽脂术后注意避免受到外伤，如果在生活中出现了伤口一定要及时地进行处理，避免感染引起疼痛和肿胀等问题。

另外在术后的前三天内，要尽量避免进行剧烈的运动，因为手术后伤口很容易出现感染，所以术后三天内尽量不要进行剧烈运动会导致伤口出血、肿胀等问题;

13、腰部吸脂手术后还需要注意伤口是否愈合良好以及皮肤是否有淤青等情况。

在手术后需要服用消炎药，一般情况下一周左右即可恢复正常。