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这篇文章给大家聊聊关于做去副乳年龄，以及如何做好乳腺保养对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 怎样做到减肥不瘦胸
2. 如何做好乳腺保养

怎样做到减肥不瘦胸

这个问题其实是要辩证的看待。在你体内脂肪过多时，肯定是有一部分的脂肪储存在胸上的。但是你胸大的同时可能伴随下垂外扩松弛的问题，而且脂肪过多带来的不仅仅是罩杯的增大，你的腰围也会增大，小肚腩会凸显出来，胳膊上的拜拜肉会增加，大腿变粗，臀部也会肥大下垂没有弹性。

不论是从美观的角度还是从健康的角度出发，这样的大胸好像也并没有什么优势吧？除非你是活在自拍软件里面，通过修图肯定在一定程度上达到巨乳童颜的效果。但是到底好看不好看其实每个人心里都是清楚的。减肥必然会带来胸围的下降。如果只是通过节食或者有氧运动来达到减肥的目的。那么即使你瘦下来，身体的形态也不会太美观。减肥是全身上下一起减的，不可能只减一部分或者是不要去减一部分，这是不可能的。通过节食和有氧瘦下来的身材，无论是胸还是臀部都会出现下垂和松弛，包括之前你身体胖的部分表面的皮肤都会松弛。

而且通过节食或者是有氧运动瘦下来的身材很容易报复性反弹的。因为你不可能一直保持节食和有氧运动的状态。直到有一天你忍不住了，大吃了一顿，那么身体就会拼了命的吸收热量，并转化为脂肪储存在你的体内。选择力量类的抗阻力训练加上有氧运动和科学的善事结构可以很好的改善身体的情况，不论你是增肌减脂减肥塑型还是改善亚健康。肌肉的增加不仅可以提高体内的基础代谢率，增加身体每天的基本消耗，还可以有效的帮助身体塑型。同等质量下，肌肉的体积要圆圆小于脂肪的体积。

诚然通过正确的运动方式，可以很好的改善身体情况。尤其是在题主所说的瘦身不瘦胸的问题上，你会选择一个大而散有些下垂的胸还是会选择一个相对之前较小但是挺拔上翘紧致的胸呢？

这个时间上是没有鱼和熊掌兼得的事情，一切都要看自己的选择。就像你吃胖一样，是因为长期不活动加上饮食热量超标造成，这是自己选择生活方式。当然你也可以选择过另一种生活方式，比如健身训练，比起口舌的满足，健身带来的是另一种满足。

如何做好乳腺保养

乳腺是女人的第二生命线

人体有12大经络，其中9条直接通过乳房：肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经。因此，很多身体的问题都会影响到乳房健康。同理如果乳房不健康，说明女人的身体也不健康。乳房健康与否很重要。

乳房是女人的第二张脸乳房与子宫卵巢同属于性器官，相当于女人的第二张脸。很多女性关注到了脸部是否长斑长痘，却很少关注到与生命相关的第二张脸。乳房的健康与否决定着女人脸蛋的美丽程度，一定程度上也决定着女人的幸福。

按摩乳房可以激活性腺乳房是唯一外露的性器官，是内分泌的靶向器官，直接参与性生活！在乳房上有相应的性腺区，按摩乳房可以激活性腺，分泌动情素及青春素，延缓生殖系统的萎缩及衰老。

乳房保养要提前做乳腺癌已成女性第一杀手，中国乳腺癌女性患者每年以3.7~3.8%的速度在递增，成为近10年以来增长速度最快的一种癌症。乳腺癌前期很隐秘，所以乳房保养一定要提前做，给自己的乳房提前买份保险。

OK，关于做去副乳年龄和如何做好乳腺保养的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。