多久洗一次头健康？科学洗头间隔时间一般是2-3天左右

多久洗一次头健康?洗头其实在日常生活当中是一件很常见的事情，大多数人都会在2~3天左右洗一次头。当然有些人洗头比较随意，如果头发出现油腻或是有很多头皮屑的情况，都会及时到洗头来进行相关的清理。但是洗头其实也具体一定的正确做法，而洗头的频率是根据每个人的具体情况来决定的，不同的频率在洗头上也是有所区别。那么多久洗一次头健康?以下文章有所说明!

1、多久洗一次头健康?

大多数情况下，隔2~3天左右洗一次头是比较健康的，但是由于每个人的头发性质以及生活习惯有所差异性，所以洗头的频率也会有所区别，另外在不同的季节洗头的次数也会有所增减变化。所以基本上洗头的话，还是要根据具体的情况来进行相应的分析，但是通常情况下一周做可超过4~5次左右。另外也不建议天天都洗头，因为会破坏表皮的油脂层，反而引起一些头皮屑的现象。

2、洗头的注意事项

(1)、选择合适的时间

针对于洗头的时间，每个人都可以进行自己选择。通常情况下，头发的类型主要包含油性，中性，干性以及混合性。除了油性的头皮以外，其他类型的人群基本上可以选择2~3天左右洗头。但是过度频繁的洗头反而会让头皮受到一些损伤，因为会让头皮当中的一些正常油脂被破坏，进而引起脂溢性皮炎。

(2)、选择合适的洗头产品

如果想要让头皮保持的更加健康，那么再选择一些洗头产品方面也要引起足够的重视，针对于自身不同的类型，头皮应该选择合适的产品才是比较可靠的。例如一些偏软或是容易分叉的人群，可以选择一些柔和的洗发水，这样更为有利一些。

(3)、使用吹风机吹头

在洗完头发之后，是可以适当的使用吹风机，但是在吹头的过程当中，尽量不要用高温挡，因为高温下可能会让头发受到一些损坏，采用风力移动的方式，大概距离10公分左右可以吹干头发，从后脑门开始往前吹，这样吹出来的头发会比较自然蓬松一些。

(4)、注意洗头水温

在洗头的时候也不要尽量用一些过烫的水温来进行洗头，主要是在于水温，过烫的话反而会损伤到头皮，让表面当中的一些保护膜受到损坏，从而更容易出现一些脂溢性的皮炎。合适的水温不仅有助于头皮的肌肉放松活血化瘀，同时也能将头皮当中的污垢清洗干净，而过冷的水反而会引起头疼等不适症状。

(5)、用毛巾包裹按干头发

有很多人群在洗完头的时候，总是立即的用吹风机吹干，其实这是不正确的做法，通常情况下先要用毛巾包裹住头发，将多余的水分吸干之后再用吹风机吹干，这样才能让整个头发保持正常的良好状态。这样做也能让头发不容易干枯，所以也能尽快的让头皮表面的毛鳞片逐渐的闭合。