长青春痘了怎么办(长青春痘了怎么办十二岁的孩子)

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长青春痘了怎么办？这些有效的治疗方法教你解决烦恼

长青春痘给我们带来了无穷的烦恼，许多人为此感到自卑，但其实我们不必过于担心，下面是一些有效的方法：

保持面部清洁

保持脸部的清洁是解决青春痘问题的首要条件。建议每天使用清洁面霜或洗面奶来清洁面部皮肤，使用温水冲洗面部。另外，避免用手直接接触脸部皮肤，以免引起细菌感染。

饮食要注意

对于长期长青春痘的人来说，注意饮食也是非常重要的。建议少食披萨和炸鸡等高油脂类食品，多吃蔬菜水果，以保持肌肤健康。

保持良好的心态

长期面对青春痘的人会感到沮丧和自卑，但是良好的心态对于解决长青春痘非常重要。建议多参加运动，和朋友交流增加自信心，同时注意稳定情绪

定期磨砂

用磨砂膏定期进行脸部按摩可以去除黑头和皮肤的死皮，以保持肌肤的平滑和美白。

使用外用药物

若面临疑难杂症，如顽固性痤疮等，则建议使用OTC药物，局部涂抹或口服，以加速痤疮的愈合。不建议自行用药，建议在医生的指导下使用药物。

总结

治疗长青春痘的方法有很多，但是最核心的原则就是保持皮肤的清洁和健康。同时，适当调整饮食结构，保持健康的心态，定期进行面部护理，使用外用药物辅助治疗，有助于减少青春痘的产生。

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