长春牙齿基台术后的日常保养3方法

牙齿是我们人体一个重要组成部分，它的健康直接影响到我们人体的健康，影响到我们面部的美观。口气清新，牙齿美丽洁白，总是给人良好的印象;口腔有异味，满口黄牙，人们一定会对你退避三舍。下面我们就来说说如何做好牙齿的日常护理。长春牙齿基台术后的日常保养3方法？

有效合理的牙齿基台工作可以控制并降低牙齿内的细菌滋生，定期到医院进行口腔检查也是相当有必要的，为了防止牙齿疾病，我们一定要注意做好牙齿的护理工作。

1、正确清洁牙齿

清洁牙齿并不单指洗牙，还包括定期洗牙、牙线清洁菌斑等。在洗牙过程中，我们要牢记以下几点：

1.洗牙不能太使劲

尽管牙釉质十分坚硬，但是也经不起这样力度的磨耗，尤其是很多人贪图快捷而采用横向暴力式洗牙，容易造成牙齿楔状缺损。

2.洗牙应该掌握正确的方法——给大家推荐Bass洗牙法，是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

注意：洗牙应选用刷毛软、有弹性的牙刷，洗牙力度要适度。早晚洗牙、饭后漱口，结合牙线能更好清洁菌斑。

2、牙周病不能掉以轻心

可以说，牙周病是长久潜伏在牙齿周围的隐形杀手，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。治疗牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治等，再配合全身用药，才会得到比较好的治疗效果，控制牙周病的发展。牙周病对牙齿的伤害是毁灭性的，所以对牙周病的预防不能掉以轻心。

1.注意牙周病的早期信号。最常见的牙周病早期信号就是在洗牙或吃东西、啃水果的时候出现牙龈出血的现象，这时要引起重视，尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

2.定期进行口腔检查与洁牙。每半年或一年到医院洗一次牙，及时清洁龈下牙石。若有吸烟习惯的朋友，洗牙次数可根据实际情况适当增加。

3、修复缺牙

1、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病

许多老年人都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象，不需要也无法进行防治。这种观点是错误的。临床研究发现，老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的。因此，老年人只要积极地防治上述疾病，是完全可能拥有一口好牙的。

2、要少吃坚硬的食物

人的牙齿上包有一层珐琅质。人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症（倒牙），还容易引发龋齿等比较严重的牙病。另外，人的牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位，导致人的脸形发生改变，从而影响人的容貌。因此，老年人应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。

3、既要常漱口，又要常洗牙

有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总洗牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了洗牙。因为洗牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持洗牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人应该养成常洗牙和常漱口的习惯。

4、要定期洗牙

有的老年人认为保护牙齿只要坚持洗牙就可以了，没必要总去洗牙。这种观点是不对的。其实，洗牙是不能代替洗牙的。这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只洗牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会逐渐腐蚀掉牙齿表面的珐琅质，从而使牙齿变脆。牙齿上的珐琅质一旦被完全腐蚀掉，牙本质就会暴露在外，从而可引发牙髓炎等疾病。而洗牙则可通过一些物理和化学的方法去掉牙齿各个面上的牙茵斑和牙石，从而达到彻底清洁牙齿的目的。因此，老年人应养成定期洗牙的习惯，较好每年洗牙2～3次。

5、掉了牙及时修补

临床研究发现，人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。因此，专家告诫老年人：一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。

6、洗牙、补牙和镶牙一定要去有条件的牙科医院

有的老年人出于经济方面的考虑，喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。首先，洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的技术工作，从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗，否则很容易出现医疗事故。其次，在洗牙、补牙和镶牙的过程中需要对操作器材进行严格的消毒，而一些不正规的诊所根本无法对器械进行严格的消毒，这就使得来此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎等。另外，有些老年人的心脏功能不好，他们在治疗牙病的过程中很容易突发心绞痛、心梗等疾病。而一些不正规的诊所一般都不具备抢救心脏病患者的条件。因此，老年人在看牙病时一定要选择条件好的牙科医院。

随着隐形舌侧正畸技术的不断发展和完善，出现了“个性化隐形舌侧正畸技术”，此技术是隐形舌侧正畸技术中的技术，也是目前欧洲受欢迎的隐形舌侧正畸技术。该技术采用计算机辅助设计和加工(CAD/CAM)做矫治器(将患者的牙合模型送到德国加工做)，因而矫治器更加准确、小巧、口腔异物感更小，地提高了患者的舒适性，并采用机械手弯制矫治弓丝，地提高了矫治的准确性以及矫治效果，缩短了矫治疗程。

1、可靠：采用专业的彩光(蓝光)照射手术方式，它将高强度彩光定点照射，去除牙齿表面及深层所附着的色素，使牙齿回到未经染色前的洁白;

2、专业：采用物理还原原理，对于口腔组织非常专业，操作过程不接触牙龈，所以完全避免了操作过程中对牙神经的损害，同时对牙齿结构不会造成任何损害;

3、仅需30分钟：一次治可以使全口16-20颗牙齿提高5-14个VITA色阶，平均提升8个VITA色阶以上，并使治后的牙齿具有自然的光泽。

【哪些食物能够美白牙齿】

1、香菇：它对保护牙齿也有帮助，原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌实施牙菌斑;

2、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果好;

3、芹菜：芹菜中的光纤物质像扫把一样将牙齿上的食物残渣扫除以减少蛀牙的机会，另一方面，用劲的咀嚼芹菜，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。