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阴道紧缩术，你们那里可以做,让阴道紧缩的有效方法有哪些呢

2025-09-09 01:17:20 问答 107人已围观

阴道紧缩术，你们那里可以做?阴道紧缩术，你们那里可以做从你所说的情况来看，乳房下垂，阴道松弛，是已婚育龄妇女普遍存在的现象，也是自然规律。建议静下心来阅读，善良，内心的丰盈，自信与强大，才是最永久的美丽，活出自己的精彩，不要活在别人的嘴里。

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让阴道紧缩的有效方法有哪些呢

果阴道松驰不是很严重的话可以试一下骨盆体操,它有助于锻炼阴道,肛门括约肌力量.1,卧式锻炼：靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.如此反复六次,每天一回,可常年不辍.2,立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.

阴道紧缩术，你们那里可以做

阴道紧缩术，你们那里可以做从你所说的情况来看，乳房下垂，阴道松弛，是已婚育龄妇女普遍存在的现象，也是自然规律。建议静下心来阅读，善良，内心的丰盈，自信与强大，才是最永久的美丽，活出自己的精彩，不要活在别人的嘴里。

做完阴道紧缩手术需要住院吗？

做阴道紧缩术是不需要住院的微创手术，但是术后要注意卧床休息12-24小时。建议你最好在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内手术治疗。