牛奶敷脸美白吗？美肌养成别盲目，想白还得看我科普！

牛奶敷脸美白吗?爱美的心谁都有，尤其是过了25岁的女性朋友们，选择护理自己皮肤的方法，用牛奶涂脸是护肤的基本方法。牛奶中含有的营养素特别丰富，涂在脸上可以使皮肤更美白保湿。牛奶对脸部有美白效果，但并不是每天都要用。在将牛奶涂在脸上之前先彻底清洁皮肤，再用蒸毛巾先涂在脸上，打开毛孔后再用牛奶涂在脸上，效果更明显，持续使用一段时间后，会发现皮肤变得更水嫩光泽，不再有粗糙的感觉。

1、牛奶敷脸美白吗?

(1)不能。用牛奶涂在脸上，不能让皮肤变白。牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖、水等，不含美白成分。其中的水分被皮肤少量吸收，但蛋白质、脂肪、乳糖等都是高分子物质，不能透过皮肤屏障。直接用牛奶涂脸，不会被皮肤有用吸收，也不会调节黑色素的代谢，美白肌肤的效果当然没有。

(2)不能美白的原因解析，美白的基本原理是抑制黑色素的生成，黑色素在黑色素细胞内生成。如果不清洁，牛奶很容易滋生细菌，变质的时间也很短，对皮肤也会造成很大的伤害。

2、怎么能让皮肤变白?

(1)如果想让皮肤变白，首先要选择适合自己皮肤的美白产品。优秀的美白产品含有烟酰胺成分，有助于抑制和调节肌肤黑色素转移，淡化色斑。避免黑色素沉淀在皮肤上。

(2)牛奶面膜。牛奶中含有丰富的营养物质，通常含有钙物质和脂肪成分，能提高身体免疫力，通常能起到保护皮肤的作用，但不能美白。正确使用才能发挥牛奶中有用的成分，牛奶面膜每周1-3次，不超过4次，牛奶中营养成分较多，但每天敷面膜会造成营养过剩，甚至会引起皮肤脂肪粒现象。

(3)通常晚上睡觉前适当喝一杯热牛奶，可以提高的质量，也可以防止失眠的现象，如果有缺钙现象，需要多喝纯牛奶，帮助改善缺钙。

(4)要改掉不良的饮食习惯，保持充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，可以起到辅助改善的作用。

(5)需要运用黑脸娃娃美容手段进行治疗。黑脸娃娃一般会将黑色素涂在脸上，吸附皮下污垢和角质，起到美白肌肤的作用，也可以去除脸上出现的黑头。虽然治疗效果比较好，但是为了不引起复发，请不要处于强烈的紫外线环境中。

3、皮肤发黑的原因

(1)皮肤发黑通常是皮肤保养不当的原因，比如长时间日晒或风吹日晒，也可能是皮肤不注意保湿的原因，通常皮肤出现干燥或暗沉，也可能是家族遗传的原因如果先天父母有皮肤发黑的现象，遗传能够自立的几率也比较大。

(2)熬夜和过劳多会引起内分泌失调，皮肤出现色差，出现斑点，皮肤也会变黑。