牙齿自体移植需要做几次才能达到效果

牙齿自体移植需要做几次才能达到效果？视情况才能定!潇潇（化名）今年11岁了，换牙之后牙齿就不整齐，门牙有点龅，时间长了都不敢张口大笑，怕别人看见嘴里乱七八糟的牙齿。

1、酸性食物

有的人喜欢吃辣、酸等刺激性食物，但是你们知道吗？进食过多的酸性食物和饮料可能会腐蚀牙齿很外层的保护壳-牙釉质，从而使内在结构-牙本质暴露。既能享用这些美味又能保护牙齿的方法是，吃完这些食物记得吃块奶酪或喝杯牛奶。

2、牙龈萎缩

牙根中有数以万计的微小管道与牙神经相连通，以感受外界的刺激（如冷热酸甜等）。通常牙根是由牙龈所覆盖的，但是一旦罹患牙周疾病，牙根表面的保护层-牙龈就会逐渐萎缩，使异常敏感的牙根处于暴露状态。牙龈萎缩需要及时就医，切勿拖延。

3、洗牙用力过度

如果洗牙时力量较大且未使用软毛牙刷，那么牙龈就会逐渐退缩导致压根暴露。同时，这一动作也会破坏牙齿表层的釉质使里面的牙本质暴露。牙本质中有大量的牙本质小管与牙神经相连通，当有冷热酸甜刺激是便会产生牙齿酸疼感。

4、磨牙或紧咬牙

牙釉质是人体组织中很坚硬的部分，但是它也难以承受长期磨牙或紧咬牙所带来的巨大的力量。随着时间的推移，这些不经意的习惯会逐渐破坏牙釉质，并引起牙神经敏感或损伤。为了保护牙齿，需要改变生活方式，调整饮食习惯（少吃过硬及过韧的食物），从而防止牙釉质的过度磨损。

5、蛀牙

蛀牙又称为龋齿，所形成的龋洞会使位于牙齿中间部位的牙神经极易受到外界刺激（如冷、热、甜甚至空气）而产生酸疼感。防止形成蛀牙并保持牙齿健康的很佳方式是养成良好的口腔卫生习惯，注意饮食，并定期检查牙齿。

很多人都会长自己的“废牙”智齿，但你不知道的是，智齿也可以废物利用了！除了在矫正过程中把他拉过来替代磨牙，现在的牙齿自体移植技术也可以变废为宝了！

我们经常听到有人说，做矫正要牙齿换完之后才能开始，这句话只说对了一半，具体问题具体分析，根据牙齿不齐的情况不同，矫正的时机也有差别。

想要长出整齐的牙齿方法4、加强儿童咀嚼功能训练。儿童能够咀嚼食物后，加强儿童咀嚼功能训练，充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育。日常生活中要给孩子多吃一些坚硬耐磨的食品，如排骨、牛肉干、烧饼、锅巴、曼托干、苹果等。

替牙期随后替牙期，孩子开始换牙，这个时期应该定期到医院检查，观察是否存在上下颌骨位置关系不调（如下颌后缩，地包天等），同时需要解决的问题还包括个别牙反合，不良习惯如张口呼吸、咬下唇、咬手指、咬物等。