头发怎么能长密一些？中年脱发、产后脱发、脂溢性脱发血泪史，你中招了么？

头发怎么能长密一些?头发长的浓密乌黑是很好看的，也是美女的标志之一，浓密的头发会使人感觉到青春的灵动气息，也可以打造更加多样化的发型。可是随着生活压力的不断增加和生活作息的不规律，很多朋友头发开始脱落，甚至发际线后移或者局部斑秃。针对头发防止脱落和促进生长的方法有很多，下面小编就给大家介绍几种可以帮助头发变得密的方法吧。

1、头发怎么能长密一些?

头发是从毛囊中生长出来的，所以要想让头发变得乌黑浓密，首先就要把毛囊管理好护理好。毛囊的管理需要营养，尤其是促进头发生长，需要大量的角蛋白。因为头发的主要成分就是角质蛋白这类蛋白质主要由氨基酸构成。这些营养可以从食物中获取。例如黑豆、核桃、花生米、芝麻这些食物里面含有大量的氨基酸，可以帮助头发补充营养。

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毛囊平时也会分泌油脂，如果毛囊分泌油脂过旺或者是油脂清理不及时，加上周围细菌的作用，很容易引起毛囊炎，会使头发的质量大打折扣。所以平时头皮的护理工作同样重要，定期清洗头发，尤其是发根部位，但是不能过度清洗，一般一周清洗两次左右合适。洗发之后要自然风干，不要用吹风机吹干，否则头发发丝的毛鳞片会被破坏，造成干涩容易断裂。

如果出现头发脱落数量增加，发丝质量不好的情况，皮肤干涩或者出现头皮屑等等，可以使用营养肌肤的成分来护理头皮。目前有很多药物可以帮助头发的头皮部位解决疾病的烦恼。每天按摩头皮也是很有必要的，这样可以促进头部的血液循环，使头皮保持很好的生长态势，避免头发缺少营养。

2、头发生长的原理

头发是指生长在头部的毛发。毛发的生长与遗传有很大的关系，尤其是头发的颜色，头发的数量等。头发的生长有保护头部器官的重要作用，而且还能够帮助头部的热量挥发，将汗液排出。头发分为4个部分，包括毛囊、毛乳头等。毛发的生长是从毛囊的下端开始的，所以毛发生长的粗细，质量都与毛囊有直接的关系。

如果毛囊底部有很强的细胞分裂能力，并且有很好的营养成分。那么毛发生长就会很顺利，在短时间之内就能变浓变密。

3、头发长密的案例介绍

生完宝宝之后大概一年左右的时间，我的头发开始大量的脱落，不仅发际线向后位移，而且头顶部位清晰可见，发根处的头皮。之前是长长的马尾辫，后来因为头发脱落的太厉害，我就改成了短发。就是改成短发之后发量也没有得到保全，仍旧不停的脱落。我遍访名医，吃过中药，看过西医，头上使用的东西不计其数，可是头发脱落的现象一直没有缓解。

直到遇见了一位很不错的医生，他给我的身体做了的检查，尤其是对皮肤的毛囊健康做了检查，确定我是因为产后的油脂分泌过旺所引起的毛囊炎。给我开了头发和皮肤的洗护用品。我上网查了一下，这些都是医用的药物，没有添加化学成分，不会对皮肤产生刺激。我按照医生的医嘱，每天都会认真的清洗头皮，然后涂抹药膏。

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涂抹之后大概在一个星期左右的时间，头发的发根牢固很多，没有之前掉的那么严重了。在一个月之后，我惊喜的发现额头部位长出了很多绒毛。现在再扎起辫子就清晰可见，头顶上竖立着厚厚的一层短绒毛。我一直坚持使用医生给的药膏涂抹，现在发际线不仅回来了，而且比原来的头发变得更加乌黑和浓密。