牙龈根部发黑后遗症的解决方法

牙龈根部发黑后遗症的解决方法？教你4个方法轻松解决

现如今生活节奏加快，很多上班族在上班的同时还面临着很多健康问题，其中牙龈发炎就是比较常见一项。牙龈发炎是让人非常烦恼的，影响正常的工作和生活，让人痛苦异常。到底有哪些方法可以解决牙龈发炎反反复复的问题呢？接下来就让我们一起来了解一下。

一.牙龈根部发黑后遗症的解决方法

1、注意均衡营养，补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

2、如果是由于牙龈炎、牙周炎导致的出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

3、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再洗牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早洗牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。

4、定期接受牙齿护理。牙科医生能够去牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你近来没有看过牙医，现在就安排一个时间去做一次彻底的牙齿清洁和检查吧。一定要让牙医知道你已经怀孕了，并且要告诉你怀孕多久了。也许医生会希望你在怀孕期间再来看一次牙，如果你已经患有牙龈疾病，可能你还需要去看更多次，因为怀孕可能使你的牙龈疾病恶化。

5、尽量每顿饭后都洗牙，好是在吃完或喝完东西20分钟内洗牙。如果做不到，整天也至少要刷两次牙。

二. 如何改善牙龈根部发黑

1、保持口腔卫生

牙龈容易出血者要重视饭后漱口这件事，相信大家都能做到早晚洗牙，但是没多少人能做到饭后漱口。饭后漱口是为了冲掉口中的食物残渣和碎屑，以免粘连附着在牙齿和牙龈上。如果觉得清水无法清理口腔，可以使用漱口水。它能在冲洗掉大部分食物残渣和碎屑的同时，还能让口腔保持清新的状态。

2、挑选适合自己的牙刷和牙膏

通常牙龈根部发黑的人都属于敏感性的口腔，建议选择软毛的牙刷。硬毛的牙刷虽然清洁力度强，但容易加重牙龈根部发黑。其次，建议选择含氟的牙膏，含氟的牙膏既可以预防蛀牙又能清洁口腔。与此同时，洗牙的技巧也重要，建议每次洗牙保持3分钟以上，且动作轻柔。

3、多吃蔬菜

适量的吃些较硬的蔬菜也有利于改善牙龈根部发黑，比如芹菜等。这些食物既可以帮助清理口腔中的食物残渣，减少炎症的发生，其含有的碳水化合物还有一定的预防蛀牙的作用。除了较硬的蔬菜，有的绿叶蔬菜还能预防牙龈根部发黑，增加血液的凝血时间，比如生菜、包心菜等。

4、多喝菊花茶

牙龈根部发黑通常也伴随着炎症，牙龈爱出血的人可以适量的喝些菊花泡的茶。这种茶饮具有散风清热，解毒消炎的功效，对改善牙龈根部发黑会起到一定的帮助。但需要注意的是，菊花茶性凉，体质虚弱者应注意适量，避免对身体造成副作用。

5、使用牙线清理牙齿缝隙

很多人洗牙时往往会忽略了牙齿的缝隙。如果无法彻底清理牙齿间的食物残渣，可以适当地使用牙线。这种时候就要使用牙线了，建议晚上睡觉前和饭后清理一次，可以预防牙菌斑和牙结石，从而缓解牙龈根部发黑。

引起牙龈根部发黑原因有很多，比如牙龈发炎、牙菌斑、激素失调等，因此在生活中一定要注意改善这个问题。

三. 牙龈根部发黑又口臭的解决方法

1、控制炎症的感染属于局部的治疗，日常我们要正确的洗牙，定期到口腔医院洁牙，把牙结石、牙菌斑等致病因素去除。患有牙周袋者、牙周经常肿胀、溢脓，这类患者需要进行手术治疗。牙齿松动的患者可以根据实际的情况采用钢丝结扎，或是用夹板固定，这样可以让牙齿之间稳定性增强。

2、口臭又牙龈根部发黑大多数是因为口腔卫生不好，牙垢、食物残渣、牙结石等堆积在牙体的周围，时间久了导致牙龈炎，牙龈炎有出血的问题，不少病人还会有口臭的问题。此外一些残根、残冠、洗牙方式不正确、做不良的牙套等都会刺激肿胀的牙龈引起出血。

3、引起牙龈口臭的原因有很多，要想治疗，首先要先找出病因，才能有针对性的进行治疗。对于因缺乏维生素C引起牙龈根部发黑的患者需要根据要求补充维生素C，日常多吃些蔬菜水果。牙周炎的患者需要在医生的指导下服用消炎药，不可自行改变药量或是停药。

从以上的介绍可以看出，牙周炎和牙龈炎是导致牙龈根部发黑、口臭的主要原因。如牙龈炎的患者，牙龈有炎症，牙龈内的细菌会不断地繁殖生长，产生代谢物导致口臭。不管是哪种原因引起的牙龈根部发黑、口臭，建议及时到正规的口腔医院进行治疗。

(2)牙周病：由于牙齿周围的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或洗牙不当时，也会引起牙龈根部发黑。