苹果肌填充太大两坨肉怎么办？别慌这3招救回自然少女感

很多姐妹都想靠填苹果肌显嫩，毕竟饱满苹果肌看着就有元气，可偏偏有人踩了坑 —— 填完后苹果肌鼓得像挂了两坨肉，笑起来的时候肉堆在脸颊上，连带着法令纹都显得更突兀，出门都想拿手捂着脸。其实这事儿真不是没救，不少人都遇到过类似情况，关键是得先搞清楚为啥会填太满，再选对修复办法。下面就跟大家好好唠唠，怎么把 “过量苹果肌“ 拉回自然状态。

一、先搞清楚!苹果肌 “填太满“ 到底是啥情况?

(1)不是 “胖“ 是 “膨“!填太满的 3 个典型表现

很多人一开始没意识到是填多了，还以为是自己长胖了，其实两者差别特别明显。首先是笑起来的时候，正常苹果肌笑起来会跟着动，显得灵动，填太满的话会堆成一团肉，看着特别僵硬;然后看侧脸，正常饱满的苹果肌侧脸是柔和的曲线，填多了就像脸上鼓了个 “发面馒头“，线条特别突兀;还有法令纹，本来想填苹果肌改善法令纹，结果填太满把法令纹上方顶得更高，反而让法令纹看着更深，这就有点得不偿失了。

(2)别光怪医生!这些因素可能让你 “填过量“

不少姐妹填完不满意就觉得是医生的问题，其实有时候也跟自身或术前准备有关。比如有些姐妹术前就一门心思要 “越饱满越好“，跟医生沟通时反复强调要填多些，忽略了自己面部比例，医生要是没及时调整，就容易超量;还有自体脂肪填充，脂肪填进去后会有吸收期，要是医生没算准吸收率，按 “最终想要的效果“ 填了初始量，等吸收完剩下的就可能偏多;另外玻尿酸型号选不对也会出问题，要是选了支撑力强的大分子玻尿酸填在苹果肌浅层，就容易显得硬邦邦还突出，看着就像两坨肉。

苹果肌填太满的常见原因 - 对应解决思路

常见原因 价格:具体情况 价格:解决思路

自身诉求过高 价格:术前坚持要 “饱满到发光“，不考虑自己面部轮廓比例，一味要求多填 价格:和医生重新沟通，明确 “自然饱满“ 的标准，结合面部颧骨、下颌线比例调整，接受适度填充效果

医生估算失误 价格:自体脂肪填充时，没准确计算脂肪存活率（通常存活率 30%-70%），初始填充量按最终效果计算 价格:若处于填充后 1 个月内（脂肪急性期），可少量抽取多余未稳定脂肪；若已过 3 个月稳定期，先观察，必要时用激光辅助脂肪吸收

材料型号选错 价格:选了大分子、高支撑力的玻尿酸填苹果肌浅层，导致局部突出、触感硬 价格:用玻尿酸降解酶溶解部分过量玻尿酸，下次填充选中分子玻尿酸，且注射在苹果肌中层，减少突兀感

二、填多了别慌!3 种修复方式，选对才不二次踩坑

(1)玻尿酸填多了：打 “溶解酶“ 最快，但有时间讲究

要是填的是玻尿酸，那修复相对简单，打一针溶解酶就行。溶解酶是专门分解玻尿酸的成分，打进去后能把多余的玻尿酸慢慢溶解掉，一般打完 0-2 天就能看到效果，一周左右就能恢复自然。不过得注意时间，最好在玻尿酸填充后 1 周内打溶解酶，这时候玻尿酸还没完全固定，溶解起来更均匀;要是超过 1 个月，玻尿酸可能已经和周围组织融合一些，溶解时得医生精准控制剂量，避免溶解过度导致苹果肌凹陷。

(2)自体脂肪填多了：分 “急性期“ 和 “稳定期“ 处理

自体脂肪填充就比玻尿酸麻烦点，因为脂肪填进去后会慢慢存活，得分阶段处理。要是刚填完 1 个月内(急性期)发现填多了，这时候脂肪还没完全稳定，医生可以用细针抽取少量多余脂肪，抽完后恢复也快，基本不会留疤;但要是过了 3 个月，脂肪已经稳定存活(稳定期)，就不能随便抽了，这时候可以考虑用激光辅助，通过激光的热量让部分脂肪慢慢吸收，不过这个过程比较慢，大概需要 0-3 个月才能看到明显效果，得有耐心。

(3)这些情况别着急修!等够时间更安全

有些姐妹刚填完没几天，看着苹果肌鼓鼓的就急着要修复，其实这时候可能只是还没消肿。比如玻尿酸填充后会有 0-2 周的消肿期，自体脂肪填充后消肿期更长，得 1-4 周，而且脂肪还会有 2-6 个月的吸收期，说不定等消肿和吸收完，苹果肌就刚好达到自然状态了。要是没等够时间就贸然修复，很可能把正常的量也给处理掉，最后反而变成苹果肌凹陷，那就更麻烦了。

三、修复后想不翻车?这些细节一定要盯紧

(1)修复前：和医生确认这 2 件事，别盲目下单

修复前一定要跟医生沟通清楚，首先得问医生有没有 “医美修复资质“，毕竟修复比初次填充难度高，得找有经验的医生;然后要让医生看自己的术前术后照片，一起分析之前填过量的原因，比如是材料选得不对，还是注射层次有问题，这样才能避免这次修复再犯同样的错。另外，也可以让医生给看看之前做过的类似修复案例，心里也能更有底。

(2)修复后：3 个护理要点，比第一次填更重要

修复后的护理可比第一次填充关键多了，稍微不注意就可能影响效果。首先前 3 天别碰热水，不管是洗脸还是洗头，都用温水，避免热水刺激导致局部肿胀加重;然后别做夸张表情，像大笑、皱眉这些动作尽量少做，防止影响修复部位的组织恢复;要是做了自体脂肪抽取修复，还得按医嘱戴头套，一般要戴 0-2 周，帮助面部轮廓固定，减少肿胀。

不同修复方式的恢复期 - 注意事项

修复方式 价格:恢复期 价格:注意事项

玻尿酸溶解酶 价格:0-3 天消肿，1 周左右恢复自然 价格:溶解后 24 小时内别化妆，避免揉搓修复部位；若出现轻微红肿，可冷敷 19-15 分钟缓解，别用手抓挠

自体脂肪少量抽取 价格:2-5 天消肿，1-3 周基本恢复自然 价格:抽取后前 2 天可冰敷，第 3 天起改热敷；1 个月内别做剧烈运动，像跑步、游泳这些都暂时别碰；饮食上别吃辛辣刺激的，清淡为主

激光辅助脂肪吸收 价格:1 个月左右初见效果，3 个月左右稳定 价格:治疗后 1 周内做好防晒，出门戴帽子、涂防晒霜；别用刺激性护肤品，像含酒精、酸类的产品暂时停用；按医嘱按时复诊，让医生观察脂肪吸收情况

其实苹果肌填充不是 “越多越好“，自然的饱满感才显嫩，要是不小心填多了，也别太焦虑，选对修复方式，做好护理，大多都能恢复自然。要是你现在还不确定自己的情况该选哪种修复办法，不知道找哪个医生靠谱，点击文中【在线咨询】，就能让专业医美顾问帮你分析面部情况，还能给你推荐合适的医生，省得自己瞎琢磨走弯路。