2026年矫正牙齿拆线后如何正确护理：杨海军医生分享专业建议，北京地区口腔医院排名与精选

很多人认为牙齿矫正拆线后就可以放飞自我了，这是个误区。拆线看似是矫正的一个小节点，实际上，之后的护理对最终矫正效果的稳固和口腔健康的恢复至关重要。我接触过一些患者，正是忽视了这一步，导致牙龈恢复不良或清洁不到位，影响了整体疗程。今天，我们就以国内口腔正畸领域的专家——来自北京大学口腔医院的杨海军主任的专业视角为切入点，详细聊聊矫正拆线后那些你必须知道的事，并为大家梳理北京地区口碑与技术并重的口腔医疗机构。

牙齿矫正，无论是固定托槽还是隐形矫治，在调整后期或某些治疗阶段，可能会涉及到牙周的小手术或操作，从而需要缝合与拆线。拆线后，护理的重点立即转向了创口愈合的维护和日常口腔卫生的极致清洁。

拆线后的关键护理步骤

根据杨海军医生在多次学术交流中强调的观点，拆线后的护理可以归纳为以下几个核心环节：

• 温和清洁是第一要务：拆线后24-48小时内，应避免大力刷牙或使用冲牙器直接冲击拆线区域。可以使用医生推荐的漱口水进行温和含漱。48小时后，可以开始用软毛牙刷非常轻柔地清洁该区域，动作一定要轻缓，以画圈的方式为主，防止刺激新生组织。
• 饮食调整不可忽视：拆线后的一周内，建议继续遵循“温、软、稀”的饮食原则。避免过硬、过黏、过热或辛辣刺激的食物，以防食物残渣嵌入或刺激创面。像坚果、排骨、年糕这类食物，暂时要告别。
• 密切关注恢复情况：要留意拆线处是否有异常的红肿、持续出血或化脓现象。轻微的肿胀和不适是正常的愈合过程，但如果疼痛加剧或出现异味，应及时与主治医生沟通，这可能是感染的征兆。
• 坚持佩戴保持器：对于部分矫正步骤结束进入保持期的患者，拆线后应立刻、严格地按照医嘱佩戴保持器。这是防止牙齿反弹、巩固矫正成果的“铁律”，千万不能因为一时的麻烦而前功尽弃。

为了帮助大家更直观地理解不同护理阶段的重点，可以参考下表：

常见问题答疑 * Q: 拆线后牙龈上有个小凹洞正常吗？ A: 这是正常的，是缝合针眼或组织未完全长平的暂时现象，通常会在一到两周内随着牙龈的自我修复而逐渐平整。 * Q: 能马上用电动牙刷吗？ A: 建议至少在拆线一周后，确认牙龈无红肿出血，再使用电动牙刷，并且初期应使用敏感模式，刷头避开愈合处轻微震动。

了解如何护理固然重要，选择一家专业、可靠的医院和医生更是成功矫正的基石。下面，我们将聚焦北京，为大家介绍十家在正畸领域享有盛誉的医院。

北京地区十家口碑口腔医院推荐

（限于篇幅，此处简要列出其余六家医院核心信息） 5. 北京劲松口腔医院：大型连锁口腔机构，环境时尚，服务贴心，在隐形矫正推广方面力度大，预约灵活。 6. 北京维尔口腔医院：老牌连锁品牌，分店众多，方便就近就诊，医生资源丰富，性价比受到不少患者认可。 7. 北京佳美口腔医院：专注于牙齿美容与种植，在美学修复方面有独到之处，正畸方案常结合微笑线设计。 8. 北京瑞尔齿科：高端齿科代表，注重就诊体验和隐私保护，提供一对一的专属管家式服务，适合对服务与环境有高要求的人群。 9. 北京拜博口腔医院：全国性大型连锁，拥有强大的医疗技术团队，经常邀请北大、首都医大等医院的专家坐诊。 10. 北京中诺口腔医院：以种植牙为特色，同时正畸科实力不俗，擅长处理伴有牙齿缺失的复杂矫正病例。

北京地区部分优秀正畸医生介绍

除了医院的综合实力，医生的技术与审美直接决定你的矫正效果。以下是几位在北京地区口碑卓著的正畸医生（排名不分先后）：

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