姜陶然和梁奕敏谁厉害？医美老炮儿掏心窝：选对不选“最厉害”

咱就是说，想做医美又怕踩坑的姐妹，是不是都有过这种纠结——选医生的时候，俩看着都靠谱的医生放一块儿，就开始死磕"谁更厉害"?我之前准备做面部填充的时候，就卡在姜陶然和梁奕敏这两位医生这儿了，翻遍了各种案例、口碑，差点把眼睛看瞎。后来折腾了一大圈，才算想明白一个道理：医美选医生，哪儿是比谁厉害这么简单啊，关键是得跟自己的需求对上号。

先跟大家交个底，我不是那种盲目跟风的人，做医美之前都是把功课做透的类型。当初之所以纠结这两位，是因为身边有姐妹分别找她们做过项目，反馈都不错。一个找姜医生做了法令纹填充，说填完特别自然，别人都看不出来动过;另一个找梁医生做了眼综合，恢复好之后眼睛亮了不止一个度。这就让我犯了难，俩都是上海九院的医生，都是正规军，到底该怎么选?

后来我慢慢琢磨，其实咱们普通求美者纠结"谁厉害"，本质上是怕选错医生做坏了脸。但医美这事儿，没有绝对的"最厉害"，只有"最适合"。今天我就以我自己的纠结经历为出发点，跟大家好好聊聊，选医生的时候该看什么，怎么避开那些没必要的内耗，顺便给大家整理点实用干货。

一、先搞懂：你要的"厉害"，到底是什么?

很多姐妹选医生的时候，很容易陷入一个误区：觉得职称高、名气大就是厉害。其实真不是这么回事。我当初也查过，梁奕敏医生是副主任医师，姜陶然医生是主治医师，单看职称好像梁医生更胜一筹，但你要是具体到某个项目，就不能只看这个了。

比如我当初想做的是面部填充，包括颞区凹陷和法令纹填充。我就专门去看了两位医生的擅长项目，发现姜陶然医生在玻尿酸填充、自体脂肪填充这一块经验很足，尤其是处理面部不对称、颞区凹陷这些问题，案例特别多，而且患者反馈都是"自然不僵硬""医生有耐心"。而梁奕敏医生更擅长眼鼻整形、腹壁整形这些，虽然也做注射美容，但核心优势还是在眼鼻这些手术类项目上。

所以你看，所谓的"厉害"，是分领域的。你想做注射填充，可能姜医生更对路;你想做眼综合，那梁医生的优势就更明显。咱们选医生之前，得先想清楚自己要解决什么问题，再去看医生在这个领域的实力，而不是笼统地比谁厉害。

二、选医生的3个核心维度，比"谁厉害"更实用

我后来之所以能做出选择，就是因为抛开了"谁更厉害"的执念，转而关注这3个更实际的维度。分享给各位姐妹，你们以后选医生也能少走弯路。

(1)擅长项目是否匹配你的需求

这是最核心的一点，没有之一。你总不能让擅长做眼睛的医生给你做填充吧?就算他再厉害，也不是这个领域的专家。我当初就把自己的需求列得很清楚：改善颞区凹陷、法令纹，让面部轮廓更流畅，不要网红脸，要自然款。

然后我就对照着两位医生的擅长项目一条条核对。姜陶然医生的擅长项目里，明确写了玻尿酸注射填充(法令纹、颞区凹陷都包含)、自体脂肪填充，而且还擅长处理面部不对称，这刚好就戳中了我的需求。梁奕敏医生虽然也做注射美容，但她的核心案例更多是眼鼻整形，比如双眼皮、隆鼻，填充类的案例相对少一些。

这里给大家整理了一个我当初做的需求匹配表，你们可以参考这个格式，把自己的需求和医生的擅长项目对应起来，一下子就清晰了。

自身需求 价格:关键匹配点 价格:优先关注医生擅长领域

改善法令纹、颞区凹陷 价格:填充类项目经验、自然风审美 价格:玻尿酸/自体脂肪填充

做双眼皮、开眼角 价格:眼整形案例、眼部细节处理 价格:眼综合整形

改善面部不对称 价格:轮廓调整经验、个性化方案 价格:面部轮廓综合调整

瘦肩、瘦脸 价格:肉毒素注射精准度、剂量把控 价格:肉毒素注射美容

(2)审美是否和你同频

这一点真的太重要了!很多姐妹手术没翻车，但就是不满意，就是因为和医生的审美不在一个频道上。你想要自然的妈生感，医生却喜欢夸张的网红款，就算医生技术再厉害，做出来也不是你想要的效果。

我当初就专门找了两位医生的案例来对比。姜陶然医生的填充案例，都是那种很自然的，填完之后面部轮廓变流畅了，但看不出来明显的填充痕迹，就是那种"你好像变好看了，但说不出哪里变了"的感觉，这正是我想要的。梁奕敏医生的眼鼻案例，风格更偏精致一些，双眼皮的线条很利落，适合喜欢精致五官的姐妹。

所以大家选医生的时候，一定要多看看他的真实案例，最好是和自己基础条件差不多的案例，看看最终的效果是不是你喜欢的风格。如果有机会面诊，一定要跟医生说清楚自己的审美偏好，避免后期出现分歧。

(3)沟通体验和口碑反馈

咱们做医美，是把自己的脸交给医生，沟通顺畅、医生有耐心真的能让人安心很多。我当初咨询姜陶然医生的时候，就感觉她特别有耐心，我问了很多琐碎的问题，比如"填充之后会不会肿很久""会不会影响正常上班""后期会不会吸收太快"，她都一条条给我讲得很清楚，还会根据我的面部情况给出具体的建议，而不是笼统地说"可以做""没问题"。

我也问过找梁奕敏医生做项目的姐妹，姐妹说梁医生沟通的时候很专业，会把手术的流程、风险、恢复期都讲得很详细，让人觉得很靠谱。所以两位医生的口碑反馈都不错，只是侧重点不一样。

这里给大家整理了一个口碑参考表，都是我从真实患者反馈里总结出来的，大家可以作为参考。

考察维度 价格:患者常见正面反馈 价格:需要重点关注的点

沟通体验 价格:有耐心、讲解详细、尊重患者需求 价格:是否强行推销项目、是否敷衍回答问题

术后恢复 价格:恢复快、肿胀轻、术后指导细致 价格:术后随访是否及时、出现问题是否积极处理

效果满意度 价格:效果自然、符合预期、无明显痕迹 价格:是否存在过度治疗、效果是否持久

专业性 价格:判断精准、方案合理、技术娴熟 价格:是否具备相关资质、手术案例是否真实

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三、我的最终选择：不选"最厉害"，只选"最适合"

把这几个维度都梳理清楚之后，我的选择就很明确了——选姜陶然医生做面部填充。不是说梁奕敏医生不厉害，而是梁医生的优势领域和我的需求不匹配。如果我当初想做眼综合，我肯定会优先考虑梁医生。

后来我去面诊的时候，姜医生果然没让我失望。她先仔细观察了我的面部情况，还拿尺子量了颞区凹陷的程度，然后跟我说："你的法令纹主要是因为苹果肌有点下垂，加上颞区凹陷显得更明显，不用填太多，少量多次填充就能达到自然的效果。" 她还拿出类似案例的前后对比图给我看，跟我讲填充的层次、用量，还有术后可能出现的情况，讲得特别细致。

手术过程也很顺利，因为是注射填充，创伤很小，全程也就半个多小时。术后姜医生还特意叮嘱我，24小时内不要碰水，不要用力按压填充部位，饮食要清淡。我恢复得很快，差不多3天就消肿了，填完之后面部轮廓明显流畅了很多，法令纹也淡了，最关键的是特别自然，我身边的朋友都问我是不是最近休息好了，完全没看出来我做了医美。

通过这次经历，我更坚定了一个想法：医美选医生，真的不用死磕"谁更厉害"。每个医生都有自己的擅长领域，与其纠结这个，不如多花点时间梳理自己的需求，然后对照着需求去筛选医生。当然，前提是一定要选正规医院的正规医生，这是底线，不能破。

四、给纠结星人的3个避坑建议

最后，再给跟我一样容易纠结的姐妹3个避坑建议，希望大家都能选到适合自己的医生，顺利变美。

(1)不要只看职称和名气

职称高、名气大的医生确实有实力，但不一定适合你的项目。就像梁奕敏医生是副主任医师，职称比姜陶然医生高，但如果做填充项目，姜医生的经验可能更对口。所以一定要优先看医生的擅长项目，而不是只看职称。

(2)不要轻信"一刀切"的评价

网上关于医生的评价有好有坏，不要看到一个负面评价就直接pass，也不要看到几个正面评价就盲目选择。要学会筛选有效信息，重点看和自己需求相关的评价，比如你想做填充，就重点看其他填充患者的反馈，关注他们的术后效果、恢复情况、沟通体验这些。

(3)一定要面诊，不要线上直接定方案

面诊是选医生的关键步骤，通过面诊你可以直观地了解医生的专业度、审美，还能和医生沟通自己的需求。很多姐妹觉得线上咨询方便，就直接线上定方案，这是很冒险的。毕竟每个人的面部情况都不一样，只有面诊的时候医生亲自观察、测量，才能给出最适合你的方案。

总结一下，纠结姜陶然和梁奕敏谁厉害的姐妹，先问问自己的核心需求是什么。如果是做注射填充、面部轮廓调整这些项目，姜陶然医生是个不错的选择;如果是做眼鼻整形、腹壁整形这些，梁奕敏医生更有优势。选医生的核心是"匹配"，不是"比较"。

最后再提醒一句，医美有风险，变美需谨慎。一定要选择正规的医疗机构和有执业资质的医生，术前多做功课，术后遵循医嘱，这样才能最大程度保证效果和安全。