如何让头发长快？头发护理指南来了！5个小tips分享！

如何让头发长快，如今脱发问题已经是很常见的事情，大家为了改善这个问题，会选择不同方式来让毛发重新生长，但是每个人的发质情况都有所不同，所以头发生长周期也会产生差异性，不过想要头发长快，重要的一点就是给头发补充营养，没有营养物质的滋润，头发自然是长不快的，除了加强头发营养，通过其它方式也能让其长快，那么如何让头发长快，这篇文章整理了几点有用的小妙招!

一、如何让头发长快?

1、注重日常饮食

虽然脱发问题在日常生活当中比较常见，但是很多人在饮食方面忽略了一些细节上的问题，油腻与辛辣的食物，其实更会刺激头皮，让头发不断掉落，为了改善这个情况，可以选择吃一些富含维生素的蔬菜以及蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋，芝麻牛奶等，这些当中还含有一些铁等成分，能够予以毛囊充足的营养物质，让头发可以长得更快一些。

2、勤梳理头发

估计大多数人在梳头发的时候没有掌握正确的操作方式，以此导致个人头发掉落越来越多，其实日常梳理头发不仅可以增加头皮血液循环，而且还能够增加头发生长速度，一般而言，梳头发的正确方式应该是沿着头发生长方向轻微地疏，另外尽量选择一些木梳。

3、适当修剪头发

头发其实也存在更换交替，而有些人为了节约时间，不去修剪个人头发而导致一些分叉、毛躁情况逐渐愈发严重，不仅损伤其本来的发质，如果想要重新生长，这样就会延缓头发的生长速度，吸收不到充分的营养物质，因此当头发出现干枯、毛躁的情况之时，大家可以通过修剪头发方式，进而让头发可以长快一些。

4、规律作息

如果过度熬夜不仅会增加身体的负担，而且也会导致机体内分泌出现紊乱现象，从而导致头发不断脱落，或者是头发生长比较缓慢，而规律作息一般表现为晚上11点之前必须上床睡觉，在11点之后的这个阶段，是人体需要休息的合适阶段，因此规律作息不仅可以充足的睡眠，而且对于头发也是颇有一番帮助，以此加快头发的正常生长。

5、植发手术

如果是由于其他原因导致个人脱发严重，但是又出于想要让头发生长快些的急切心理，大家也可以选择植发手术，目前这种方式属于比较便捷与快速的，其原理是通过提取一些健康部位的毛囊进行专业处理，然后依据设计的发型进行适当植入，但是无论采用哪种植发技术，都会经历一个短暂的脱落期，所以爱美者不必过于担心，后续会逐渐恢复。