严重脱发是什么原因引起的|脱发原因大盘点~

“严重脱发是什么原因引起的？有遗传因素吗？我们家我爸还好，头发比较黑也有光泽，但这两年快到60，头发已经从以前扎手的变细软了。我妈就是那种发量少还巨能折腾的人，头发颜色浅，变白的也早，她总是染发，烫发会显得多一些。但她的头发已经不好了，我上次用手拽一根她掉下来的头发，一下就断了。还有我姐一直头发比较少，也掉的多。但今年她怀孕以后皮肤很好，头发好像还变多了。只有我，还在需要头发的年纪，头发掉的太严重了。除了平时用手插头发里会薅出几根，梳头发，洗头后梳头，一撮一撮掉。”

掉发每个人都会经历，但脱发却不是，不过现在脱发人群扩大了，年纪也逐渐往小了靠。按现代人的生活规律，脱发其实在所难免：

熬夜是罪魁祸首，也是所有脱发人群都在反思的事。熬夜看剧小说玩游戏，该睡的时候不睡，大脑过于兴奋，不仅会脱发，还会睡不着！

不会洗头。别以为这是开玩笑，现在还有人好久才洗一次头发，洗头的时候用超热的水，热水会刺激头皮分泌更多的油，正确方法是用温水，冲洗的时候，用头皮觉得稍微有点凉的水。不过冲洗泡沫尽量用稍微热一点的，否则会清洁不基本不干净。

一味吃素减肥。蛋白质等营养不足，不仅人会能量不足，头发也支撑不住。吃素要有度，偏食也会营养不足，有害身体免疫力。

严重脱发的原因，除了熬夜还有心理因素，因为心理因素也会影响食欲和消化。