纠结上海长海医院去眼袋？过来人实测：这3点不搞懂别瞎冲

时间范围

重点护理内容

避坑提醒

消肿关键期

术后 0-3 天

每天用冰袋（裹个毛巾，别直接贴皮肤）敷 2-4 次，每次 15 分钟；少看手机、电脑，眼睛别太累；睡觉时垫个枕头，让头高一点，减少肿胀

别用热水洗脸！也别揉眼睛，哪怕痒也别碰，不然会加重肿胀，甚至让伤口裂开

化瘀修复期

术后 3-7 天

换成热毛巾敷（温度别太高，不烫皮肤就行），每天 1-3 次，每次 20 分钟，帮助散淤血；吃清淡点，别吃辣椒、海鲜、羊肉这些发物；可以正常睁眼，但别做眯眼、挤眼的动作

别化妆！哪怕是眼妆也别化，化妆品里的成分会刺激伤口，可能引发感染

自然恢复期

术后 0-4 周

可以用温和的护肤品（比如保湿乳液），但别用功效型的（比如抗皱、美白的）；如果是内切，这时候基本看不出来做过；外切的话，疤痕会慢慢变淡，别用手抠结痂

别熬夜！熬夜会让眼周血液循环变慢，恢复时间拉长，之前好不容易消的肿可能又回来

稳定期

术后 1 个月后

正常作息、化妆都没问题；可以偶尔做眼周按摩（轻轻的，别太用力）；每年去医院做次复查，看看眼周情况

别暴晒！夏天出门戴墨镜，紫外线会让疤痕颜色变深，还可能加速皮肤老化

其实术后护理没那么复杂，主要就是 “别作”—— 别乱揉、别吃刺激的、别熬夜，跟着医院给的手册和这个表格来，基本都能顺利恢复。有个朋友术后头三天天天冰敷，还坚持吃清淡的，第七天就去上班了，同事都没看出来她做了眼袋，只说 “你最近气色怎么这么好”。

(1)做去眼袋会疼吗?很多人怕疼，一想到要在眼睛上动刀就打退堂鼓。其实做的时候会打麻药，打麻药的时候有点像被蚂蚁叮了一下，有点胀，之后就没感觉了，整个过程大概 1 个小时左右，做完麻药过了可能会有点酸胀，但能忍受，不用吃止痛药。

(2)做完眼袋会反弹吗?这个是大家最关心的问题之一。其实去眼袋去掉的是已经多余的脂肪，这些脂肪不会再长回来，所以只要后续作息正常，别天天熬夜熬到两三点，基本不会反弹。但如果还是不管不顾地熬夜，眼周皮肤会慢慢松弛，可能会出现新的 “假性眼袋”，不过这不是反弹，是皮肤老化导致的，跟手术没关系。

(3)有慢性病能做吗?比如高血压、糖尿病患者，不是绝对不能做，而是要先把指标控制好。长海医院术前会做全面检查，要是血压、血糖不稳定，医生会让先去调理，等指标正常了再安排手术，这样能减少风险。毕竟安全第一，不能为了赶时间硬做。

其实想做去眼袋的朋友，不用太纠结，先搞清楚自己的情况，再找靠谱的医院咨询。上海长海医院不管是资质、医生经验，还是术后服务，都挺让人放心的，尤其是公立三甲的透明和靠谱，比跟风选私立机构要稳妥得多。如果还是不知道自己适合哪种方式，或者想了解更多细节，点击文中【在线咨询】，就能直接跟医院的专业人员聊，不用跑一趟就能先搞懂关键问题，省事儿又省心。