牙齿早期干预会不会影响日常生活

牙齿矫正是很多牙齿不齐的朋友都会选择的一种治疗方法，进行牙齿矫正为的就是让自己的牙齿恢复整齐、亮丽，这个方法适用于成年人和未成年人。牙科医院专家表示，牙齿矫正虽好，但是也有不少家长因担心牙齿矫正影响孩子生活，从而导致饮食不方便等问题，延误就诊时间，使得面部或牙齿畸形越来越严重。那么，牙齿早期干预会不会影响日常生活？

1、嚼冰

很多人认为无糖纯天然的冰块对牙齿无害。但是坚硬的冰块会牙齿早期干预甚至使牙齿出现裂痕。盲目嚼冰可能破坏牙龈，导致牙痛。冷热交替会加速牙齿损害，出现锐痛或持续性牙痛。因此，我们建议下次想要嚼冰块的时候可以考虑用无糖口香糖代替。

2、运动时不带护齿套

无论是足球、曲棍球还是其他接触性运动中不戴护齿套都是不可取的。运动时动作过激可能导致牙齿损伤甚至脱落。护齿套是一个成型塑料套，可以在运动中保护牙齿。我们可以在商店或者通过牙医私人定制购买到适合自己的护齿套。

3、磨牙

长期的磨牙或者夜间磨牙会引起牙齿的磨损。引起磨牙的原因可能是压力过大或睡眠习惯。虽然这一习惯难以控制，但是可以通过减少坚硬食物的摄入减轻这种习惯带来的损害。睡觉的时候戴护齿套可以防止夜间磨牙造成的损害。

4、吃甜食或零食

食用含糖食品后会在牙齿表面形成一层糖性垢膜，随后细菌将糖分解成酸，侵蚀牙釉质出现蛀牙现象。吃零食对牙齿的损害可能更加严重。薯片等淀粉类食物很容易黏在牙齿上，然后被细菌分解成酸长时间的侵蚀牙釉质。研究发现吃零食时产生的唾液远少于用餐时，食物留在牙齿上的时间会更长。所以我们应该避免太过频繁的吃零食。

5、将牙齿作为拆东西的工具

用牙齿开启瓶盖或塑料包装是很多人都有的习惯，但这个习惯让牙医都感到害怕。用牙齿作为工具可能会对牙齿造成严重的伤害。轻则牙齿出现细微裂痕，重则整个牙齿脱落。因此，我们应该牢记：牙齿是用来吃东西的。

适时更换牙刷：当牙刷刷毛开始向外弯曲时，就应当更换牙刷。通常3个月应当更换一次牙刷。流感或感冒痊愈后应更换牙刷，以避免重新传染。

其实，除了那些美牙产品或仪器，日常生活中，实际是有有很多方便的技巧来洁牙齿早期干预的，下面就为大家整理几种。

二.使用电动牙刷有什么好处

①拥有更强的清洁效果

实验表明电动牙刷比手动牙刷更好地去陈年细菌和牙菌斑，其清洁能力得到了口腔医生的认可，也包括很多使用后的用户——这是电动牙刷最实用的地方。

②清洁区域较广

电动牙刷刷头基本比普通牙刷小，过去难以清洁的区域，比如智齿周围的位置，电动牙刷很容易就清洁到了。

③使用起来更方便

许多电动牙刷有2分钟定时功能，可以让你有规律地洗牙。而手动牙刷人工要刷干净的话，需要自己记录时间，而且要一定掌握正确的洗牙方式，总体而言需要费时费力。

还有如果是后天养成吐舌头、咬手指、咬嘴唇等不良习惯，没有及时纠正，久而久之，也比较容易出现牙齿错颌畸形，因此，需要戴孩子定期到医院做口腔检查，及时发现及时矫治。