老中医祛痘真的管用吗？4种比较常见的方式揭秘！

老中医祛痘真的管用吗?青春痘又称作痤疮，在中医看来青春痘的出现与肺热，肝火内热，脾胃湿热等有一定的关系，因此老中医祛痘常用的方法是通过身体内外的综合调理从而达到祛痘的目的。

老中医祛痘通过饮食的平衡，良好的行为习惯，从而调整好身体内部的平衡，同时去除引发青春痘的诱因，合并外用的中药祛痘产品，能够达到彻底祛痘的目的，4种比较常见的方式揭秘!

1、老中医祛痘真的管用吗?

痘痘在中医的说法里边又称之为面疮，它是由于多种原因造成的，与遗传，饮食结构，行为习惯，生活或工作的环境以及身体内部激素等都有一定的关系。

在中医认为，青春痘是属于一种肺部血热无法发散所导致的，面部的小痘痘与脾胃的湿热，肺热血热以及肾阴不足等都有一定的关系，因此想要去痘，需要彻底调理好身体的内环境平衡，去除掉出现痘痘的诱因，才能够彻底的去除痘痘。

2、老中医祛痘的方法有哪些?

(1)面部肌肤的清洁。首先要注意好面部的清洁工作，保持面部的清洁是祛痘的重要的一步。注意进行洗脸的时候，次数不宜过多，每天两次即可，好使用温水进行洗脸，从而促进毛孔的收缩。其次对皮肤的保养方式应当选择适合自己的方式，化妆品尽量选择清爽型，每次卸妆的时候需要彻底的清洗干净，选择合适的卸妆产品，防止化妆品的残余物堵塞毛孔而造成痘痘出现。另外对于面部肌肤的护理需要适宜避免过于频繁的去角质，按摩，如果出现痘痘的皮肤应当尽量减少化妆的次数，只做好基础的保湿工作即可。

(2)保持平衡的饮食。在饮食的选择上应当营养的均衡，避免过多摄入一些辛辣油腻或者是刺激性的食物，而避免导致内火过旺，导致痘痘的出现，在食物的选择上可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，能保持大便的通畅，防止体内的有毒物质蓄积而导致痘痘的出现。另外尽量避免过多的食用甜品，过多食用甜品可能会导致体内的均衡失调而导致痘痘的出现。

(3)良好的生活规律。养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜或者是过高压力的生活，他们会导致体内水油平衡的失调而导致皮脂分泌旺盛，引起痘痘。同时要选择合适的方式来缓解生活中的压力，可以使用适当的运动方式，例如慢跑，打球等等，来缓解体内蓄积的压力，维持身体内环境的平衡。

(4)选择合适的祛痘外用产品。当痘痘出现的时候，选择合适的祛痘外用产品是有一定果的，在选择产品的时候应当注意祛痘产品中的成分，尽量选取中草药中的精华成分，如丹参，薰衣草，蜂蜜等等，他们可以有地调节皮脂的分泌，从而达到祛痘的作用，同时他们对于皮肤的刺激性较小，对于皮肤的性比较高。