自体脂肪垫下巴有后遗症吗？过来人说清3个常见问题，附恢复时间表

很多姐妹想给下巴做些调整，自体脂肪垫下巴因为用的是自己身上的脂肪，不少人觉得更放心，但又总担心做完会有后遗症。毕竟是往脸上动功夫，怕肿好久、怕形状不对，甚至怕后期出问题。其实大家关心的这些点都挺实在，接下来就好好说说自体脂肪垫下巴到底是怎么回事，可能会遇到哪些情况，还有怎么能让过程更顺利，帮大家把心里的疑问捋清楚。

一、先搞懂自体脂肪垫下巴是怎么回事

(1)脂肪从哪来，又怎么填到下巴

自体脂肪垫下巴，简单说就是把自己身上其他地方的脂肪挪到下巴上。一般会从肚子、大腿这些脂肪比较多的地方抽，因为这些部位的脂肪颗粒相对饱满，移植后存活的可能性也高一些。抽的时候会用细针，还会打局部麻醉，不会有太明显的痛感。

抽出来的脂肪不是直接就往下巴填，得先经过处理 —— 把里面的血水、杂质去掉，只留下纯净的脂肪颗粒。之后医生会根据每个人下巴的基础形态，比如下巴够不够翘、有没有后缩，来决定注射的量和层次，一层一层注射，这样填出来的下巴形状会更自然，不会看着很假。整个过程大概 0-2 个小时，做完当天就能回家，不用住院。

(2)影响脂肪存活的几个关键因素

很多人做完会问，为什么别人的脂肪存活得好，自己的就差一点?其实脂肪存活和不少因素有关系。首先是个人体质，比如新陈代谢快的人，脂肪吸收可能会多一点;还有如果本身脂肪质量不好，比如脂肪里纤维多，存活起来也会难一些。

然后是医生的技术，这特别重要。抽脂的时候如果手法太粗暴，会破坏脂肪细胞，抽出来的脂肪活细胞少，移植后自然存活差;注射的时候层次没掌握好，脂肪堆在一块，容易形成硬结，也会影响存活。另外，注射的量也有讲究，不是填得越多越好，填多了脂肪吸收不均匀，下巴可能会变歪，一般会根据预期效果稍微多填一点，留出让脂肪吸收的空间。

还有术后护理，这步没做好，也会影响脂肪存活。比如术后老用手摸下巴、做夸张的表情，会让脂肪移位;吃辛辣刺激的东西，可能会加重肿胀，影响恢复，这些都会间接导致脂肪存活降低。

二、自体脂肪垫下巴可能会遇到哪些情况

(1)短期常见的反应，不用太慌

刚做完自体脂肪垫下巴，脸上肯定会有一些反应，这些大多是正常的，不用一看到就紧张。比如术后 0-3 天下巴会肿，有时候连带着脖子也会有点肿，这是因为注射的时候对局部组织有刺激，身体会出现炎症反应。还有术后 1-5 天可能会有轻微淤青，这是因为注射过程中碰到了小血管，血液渗到皮肤下面形成的。

另外，术后 0-2 周可能会觉得下巴有点硬，摸起来不像自己原来的下巴，这是因为脂肪还在恢复，没有和周围组织融合好，等过段时间融合了，硬度就会慢慢变软，和正常下巴差不多。

为了让大家更清楚这些反应怎么应对，我整理了一个表格：

反应类型 价格:出现时间 价格:应对方式

术后肿胀 价格:术后 0-3 天 价格:用冰袋裹着毛巾冷敷，每次 14-20 分钟，每天 2-4 次；避免低头、趴着睡，减少肿胀加重

轻微淤青 价格:术后 1-5 天 价格:48 小时后可以热敷，促进血液循环，帮助淤青消退；别用手揉淤青的地方，避免加重出血

下巴暂时发硬 价格:术后 0-2 周 价格:别用力按压下巴，少做张嘴过大、低头的动作；遵医嘱涂一些促进修复的产品

脂肪吸收初期 价格:术后 0-3 周 价格:保持饮食清淡，别吃太硬的东西；避免剧烈运动，减少身体消耗，帮助脂肪稳定

(2)长期需要注意的情况，早发现早处理

过了恢复期，大部分人的下巴都会恢复得比较自然，但也有少数人可能会遇到一些长期的情况。比如脂肪吸收不均匀，术后 0-3 个月的时候，可能会发现下巴一边高一边低，或者某个地方有点凹陷，这是因为脂肪在吸收的时候不是均匀吸收的，有的地方吸收多，有的地方吸收少。

还有极少数人可能会出现硬结，一般在术后 3 个月左右，如果摸下巴的时候能感觉到小硬块，可能是注射的时候脂肪颗粒聚在一起，没有和周围组织融合，形成了脂肪结节。这种结节大多是良性的，不会有太大影响，但如果结节比较大，或者有按压痛，就得及时找医生看看。

我身边有个朋友小李，她去年做了自体脂肪垫下巴，术后 2 个月的时候发现下巴左边比右边稍微低一点，当时她挺担心的，赶紧找医生复诊。医生说这是脂肪吸收有点不均匀，让她再等等，看看后续恢复情况。等到术后 4 个月，下巴的形态慢慢变得对称了，现在看起来很自然。所以遇到这种情况，先别慌，及时和医生沟通，大多能通过后续调整或者自然恢复改善。

另外，还有一种情况是下巴形态不满意，比如觉得填完还是不够翘，或者下巴太长、太宽，这可能是术前和医生沟通不到位，医生没完全 get 到想要的效果，也可能是脂肪吸收后和预期有差距。这种情况如果想调整，一般要等术后 6 个月，脂肪完全稳定后，再考虑补填或者其他调整方式。

三、怎么减少不良情况的出现

(1)术前做好这些准备，少走弯路

想让自体脂肪垫下巴的过程更顺利，术前准备不能少。首先要选对医生和机构，得确认医生有执业医师资格证，而且有做自体脂肪移植的经验，最好能看看医生之前做过的案例，了解一下医生的审美和技术风格，是不是自己喜欢的类型。机构也要选正规的，看看消毒流程是不是严格，设备是不是齐全，这些都关系到手术的安全性。

然后术前要和医生好好沟通，把自己的想法说清楚，比如想要什么样的下巴形状、翘度多少合适，也可以带一些自己喜欢的明星下巴照片给医生参考。同时也要听医生的建议，医生会根据脸型、五官比例来判断哪种下巴形态更适合，毕竟适合自己的才是最好的。

还有术前一周要注意，别吃抗凝血的药物，比如阿司匹林，不然手术的时候容易出血;也别喝酒、抽烟，烟酒会影响身体的恢复能力，还可能降低脂肪存活率。如果自己有慢性疾病，比如高血压、糖尿病，一定要提前告诉医生，让医生评估能不能做手术。

(2)术后护理做到位，恢复更顺利

术后护理和术前准备一样重要，直接影响恢复效果。我整理了一个术前术后关键事项表，大家可以参考：

阶段 价格:关键事项 价格:注意细节

术前 价格:确认医生资质和机构正规性 价格:查看医生执业证编号，在卫健委官网可查；机构要有医疗机构执业许可证

术前 价格:沟通手术细节和预期效果 价格:明确脂肪取材部位、注射量，了解术后可能的吸收情况，避免预期过高

术后 1 周内 价格:保持下巴清洁干燥 价格:别让伤口碰水，洗脸的时候用湿毛巾擦脸，避开下巴部位；别化妆，避免伤口感染

术后 1 个月 价格:控制饮食 价格:不吃辛辣、海鲜、牛羊肉这些刺激性食物；别吃太硬的东西，比如坚果、骨头，减少下巴用力

术后 3 个月 价格:避免下巴受力和剧烈运动 价格:别用手用力按压下巴，不做低头、弯腰的动作；不做跑步、游泳等剧烈运动，防止脂肪移位

术后 6 个月 价格:定期复诊 价格:按照医生的要求复诊，让医生检查脂肪存活情况、下巴形态，有问题及时调整

除了表格里的内容，术后还要注意休息，保证充足的睡眠，别熬夜，熬夜会影响身体的新陈代谢，延缓恢复。也别做夸张的表情，比如大笑、用力张嘴，这些动作会让下巴的肌肉活动太多，可能导致脂肪移位。

其实自体脂肪垫下巴用的是自身脂肪，排异反应比较少，只要术前选对医生、做好沟通，术后按照要求护理，出现不良情况的概率会低很多。如果大家有想法，建议多花点时间做功课，多对比几家机构和医生，多和医生沟通自己的需求，这样才能更有把握做出满意的效果。毕竟下巴的调整会影响整个脸型的美观，谨慎一点总是好的。