上班族需要怎么护肤呢 喝绿茶对皮肤有没有好处

　　现在的很多上班族都是面对这电脑或者手机。都是辐射比较大，对皮肤的伤害也是比较大的，而且每天还忙的不可开交。所以要有自己的时间就会变的相对比较少，但是再忙也是不能忘了护肤，那么上班族需要怎么护肤呢？上班族们就了解一下吧！尤其是面对电脑和手机的上班族。

　　上班族如何护理好皮肤

　　1、洁面

　　护肤的个步骤就是需要洁面，早起或者晚上的洁面都不是只需要搓起泡涂上脸清水洗干净就好了，清洗的时间稍微长一些，这样子才可以有效清洁皮肤毛孔的脏东西，先温水洗湿脸然后再用洗面奶洗出泡泡轻轻按摩，后再用温水洗干净就好。

　　2、补水要做好

　　上班族早上清洗完脸部后一定要做好保湿工作，首先把化妆水轻轻拍打在脸部按摩吸收，然后一定要用眼霜，因为上一天班眼睛使用过度伤害比较大，千万不要觉得眼霜离我们很远喲，然后用乳进行脸部锁水，保证一天皮肤带妆上班的水分很重要喔。

　　3、面膜不可少

　　上班族下班回来不管多累都要做好护肤喔，如果比较懒的话可以选择功能性的面膜，每天洗完脸后敷15-20分钟就好，敷太长时间水分反而会被带走，面膜要选择那些无刺激的天然成分无刺激的，好敷面膜之前放去冰箱冷却一下，可以有效恢复皮肤的弹力喔。

　　4、备化妆水喷雾

　　上班族每天都要长时间对着电脑，而且都是在室内开着空调，空调会带走我们皮肤的水分，变得干燥脱皮，所以上班族好就是在办公室备一瓶保湿喷雾，两三个小时就喷一下进行补水，缓解皮肤干燥，及时补水。

　　5、多点喝绿茶

　　上班族的人久坐且需要长时间对着电脑工作，辐射会加速我们的皮肤老化速度，我们可以多点喝绿茶，因为绿茶含有大量的抗氧化成分，可以帮我们一天抗辐射，而且可以有效预防我们的皮肤衰老。

　　6、下班后敷黄瓜片

　　上班族下班后不能偷懒不护肤喔，清洁干净脸蛋后我们可以用平时吃的黄瓜切几片小片贴在皮肤上，黄瓜是有润肤的作用的，可以帮助给皮肤补充所需水分，还可以提高我们皮肤的修复能力，缓解一天上班面对电脑辐射所受损的皮肤。

　　上班经常看电脑或者是电子产品，辐射比较大的朋友，一天要注意眼睛的休息，下班之后尽量不要玩手机或者电脑，如果一天长时间的辐射，对于我们的眼睛或者皮肤，都是没有好处的，各位爱美人士能够爱护自己。

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