怎样才能全身美白呢？主要从几点小细节入手！做好了让你的皮肤白得像明星！

怎样才能全身美白?常言道一白遮百丑，拥有白皙透亮的皮肤能够让我们整个人的颜值和气质大大的提升。想必大家都知道，许多明星的颜值都是高的，但是他们站在一起的话，咱们一眼只能注意到其中皮肤白到发光的那一位。如果咱们只有脸白的话，身体却不是很白，这样看起来就会的突兀，所以咱们爱美的小伙伴在追求面部白皙的同时，也不要忘记身体白皙的重要性，全身白到发光不仅可以提升颜值和气质，还能够提升咱们的自信，所以接下来小编为大家分享，怎样才能全身美白。

一、皮肤黑的原因

有许多小伙伴本来是挺白的，然后后面因为各种各样的原因，发现自己的皮肤变得越来越黑，所以小编为大家讲解一下皮肤变黑的原因，让大家在日常生活当中可以注意一下。首先皮肤黑可能是因为遗传，有一些家族他们的皮肤黑色素细胞比较多，也就导致皮肤比较黑，并且黑色素细胞的数量呢，是取决于遗传的。

第二点是咱们平时的饮食，咱们在日常生活当中，经常吃含铁，铜，锌等微量元素丰富的食物的话就容易导致黑色素的生成，除此之外，经常吃动物的内脏和海鲜的话，也会导致皮肤变黑。第三点是日常生活当中不注意防晒全身的皮肤，长时间受到紫外线的照射就刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。第四点是咱们的睡眠质量差和日常的情绪起伏大，会导致内分泌失调，从而就造成皮肤变黑。环境太差，空气当中的二氧化硫和氮氧化物会侵入咱们的皮肤，导致黑色素的堆积形成色斑等。

二、怎样才能全身美白呢?

首先重要的一点就是防晒的必要性，有的防晒不仅能够预防自己被晒黑，也能够延缓皮肤的衰老，咱们平时外出的时候尽可能的做好全身的防晒，并且涂抹防晒霜，不要认为只有晴天才有有紫外线，阴天的紫外线也很强，也需要做好防晒。第二是可以多吃蔬菜水果，不仅可以补充维生素，也能使皮肤慢慢变白。

第三点是进行晒后的修复，我们一定要了解到，防晒是远远不够的，在晚上的时候还一定要记得做好修复，不仅能够镇静和舒缓皮肤，还能够给皮肤补充水分。咱们可以使用美白护肤的产品，这类产品可以抑制黑色素的形成，促进皮肤的代谢，长期坚持使用的话，可以使皮肤变得白皙。

三、医疗美白方法

日常生活当中变白的小妙招见是比较慢的，而且需要长期的坚持，才能够看到果。如果小伙伴们想让全身皮肤变白的果比较快的话，可以选择使用医疗美白的方法来美白全身皮肤。首先是激光照射法，医生会使用激光照射全身的皮肤，激光，透过皮肤抑制黑色素的生成，从而使全身皮肤变白，这种方法见比较快，并且对手术的操作要求比较高，如果出现失误的话呢，就容易导致皮肤发炎等症状，所以小伙伴们选择做激光美白的话，一定要选择专业的医生进行操作。

第二是美白舱，是利用红光光源进行照射，刺激人体内蛋白酶的活性，促使人体自身产生大量的胶原蛋白。不仅能够吞噬色素细胞，使皮肤变得白皙，而且还能够有的消除皮肤上的皱纹，使皮肤变得光滑细腻。但是在第一次使用美白舱的时候，只能够感觉到皮肤变得嫩滑，美白的果不会太，所以建议每周使用三次，大概一个月左右，会肉眼可见的发现全身的皮肤变白了好几个度，后期持续使用的话，美白的果会更加持久哦。