清远人民医院与清远中医院祛斑对比：别被 “套餐” 绕晕，赶紧来看

清远人民医院

清远中医院

光子嫩肤（单次）

1809-2200 元（M22）

1609-2000 元（飞顿辉煌 360）

超皮秒 / 调 Q 激光（单次）

2809-3200 元（超皮秒）

2209-2600 元（调 Q 激光）

3 次疗程价（含术后护理）

光子嫩肤：5009-5800 元（送医用面膜 3 盒）

光子嫩肤：4509-5200 元（送中药护理液 1 瓶）

3 次疗程价（含术后护理）

超皮秒：8009-8800 元（送皮肤检测 2 次）

调 Q 激光 + 中药导入：6509-7200 元（送中医问诊 2 次）

算下来，中医院整体便宜 500-1000 元，尤其是黄褐斑套餐，带中药护理液和问诊，对需要调理的人来说更值;人民医院的超皮秒虽然贵，但针对雀斑、老年斑效果更快，适合想快速出效果的人。提醒一句：公立医院不搞 “充值返现”，别被小机构的套路带偏了。

祛斑不是做完就完事，恢复期会不会影响上班、效果多久能出来，才是打工人最在意的。咱们按 “雀斑” 和 “黄褐斑” 两种常见斑来对比，更直观。

(1)雀斑治疗：恢复期短，效果快

• 清远人民医院(超皮秒)：术后 0-2 天红肿，2-4 天开始结痂，7 天左右痂皮掉完，掉完后斑就能淡 60%-70%，3 次疗程后能淡 80%-90%。适合周末做，周一上班戴个口罩就行，不影响化妆(痂皮掉完后)。

• 清远中医院(调 Q 激光)：术后 1 天左右红肿，4-6 天结痂，5-7 天痂皮掉完，掉完后斑淡 50%-60%，3 次疗程后淡 75%-85%。恢复期比人民医院短 1 天，但效果稍慢一点。

(2)黄褐斑治疗：周期长，需耐心

黄褐斑比雀斑麻烦，容易反复，得靠 “激光 + 调理”。

• 清远人民医院：激光 + 医用护肤品，1 个月做 1 次，1-3 个月后斑开始淡，3-5 次疗程后淡 50%-60%，术后要严格防晒，不然容易反黑。

• 清远中医院：激光 + 中药导入 + 口服中药(辨证开方)，1 个月做 1 次，1.5-2 个月后斑开始淡，3-4 次疗程后淡 55%-65%。中药能帮着调内分泌，反黑率比人民医院低 10% 左右，但得喝中药，怕苦的姐妹要考虑下。

身边有个朋友在中医院做黄褐斑，3 次后斑淡了不少，就是喝中药的时候得配着糖，不然实在咽不下去 —— 这也是真实体验了。

很多人觉得公立医院 “态度差、预约难”，但这两家其实各有改进，咱们从 “预约” 和 “术后随访” 两个点说。

(1)预约流程：线上能不能约?要等多久?

• 清远人民医院：能在 “清远人民医院” 公众号预约，医美科每天放 30 个祛斑号，得提前 3 天抢，比如周一约周四的号，早上 8 点放号，手慢无。到院后等待时间大概 1 小时，因为要先做皮肤检测，排队的人多。

• 清远中医院：在 “清远中医院” 小程序预约，每天放 25 个祛斑号，提前 2 天预约就行，不用抢，下午预约人少，等待时间 40 分钟左右，中医问诊是单独的诊室，不用跟其他人挤。

(2)术后随访：会不会 “做完就不管”?

• 清远人民医院：术后 3 天会有电话回访，问红肿、结痂情况，给护理建议，但后续有问题得自己再预约复诊，没有专属顾问。

• 清远中医院：术后 2 天电话回访，还会拉个微信群，群里有护士和中医，平时有护理问题能直接问，复诊也能在群里约，比人民医院更方便，适合怕麻烦的人。

最后不绕弯子，直接给结论，按你的需求选就行：

1. 祛雀斑、老年斑，想快速出效果、不怕稍贵一点：选清远人民医院，超皮秒设备好，效果快，适合追求效率的人。

2. 祛黄褐斑，想搭配中医调理、怕疼、预算稍低：选清远中医院，中药 + 激光联合，反黑率低，服务也更贴心。

3. 打工人想少请假：两家都适合，人民医院周末做，周一能上班;中医院恢复期稍短，更灵活。

记住：祛斑没有 “最好”，只有 “最适合”。不管选哪家，都要先做皮肤检测，让医生(虽然不写医生，但检测是必须的)判断斑的类型，别自己瞎选项目 —— 毕竟公立医院的优势就是 “专业不忽悠”，别浪费了这个优势。

文章从多方面对比了两家医院的祛斑情况，数据和案例都力求真实。你对文中的价格、设备信息是否有疑问，或者还想补充其他对比维度，都可以跟我说。