脱发严重我们该怎么办?如何有解决严重脱发啊?

脱发严重要怎么办?脱发严重有各种各样的诱因，所以要从原因下手解决脱发，其实不难。而且很多人脱发不严重，不过不管的话，可能就会变严重了。所以在变严重之前，做些什么保留好这一片幸存地，是多数人要关注的问题。

在脱发之前，如果你对自己有个清楚的认知，知道自己目前的脱发是什么造成的，请立即改掉你的习惯，调整到掉发之前。一般过一段时间就能看出来，你的调整有没有用。除了老生常谈的熬夜作息之外，讲一讲细节：

什么都吃。熟的蔬菜、主食、肉类、坚果，不要挑食偏食，一般人想减肥就去运动，不要节食。这几年已经有很多因为节食不吃主食，月经停止、不调、免疫力下降的案例，都是女生，对于催吐那种魔鬼方法，不要带着奇怪的优越感，除了全身性疾病，肠胃、口腔、精神性疾病，这些都让你看上去非人非鬼，别忘了自己节食的前提是什么。

不拖延。拖延不光事情不能逐步完成，在deadline完成任务，会徒增压力，熬夜，长期持续的焦虑，这些对营养吸收不好，同样头发也无法吸收到营养。

对严重的脱发，如果药物治疗果不佳，可植发：将不受影响的后枕部头发，提取部分移植到前部。如果你的脱发正在变严重，除了日常护理，还是去医院，有时身体疾病导致脱发，病好了，脱发就会停了，也不用多做无用功。