减肥的好方法来咯，轻医美教你如何消灭“局部胖”！

“我上身很瘦，但是腿就是瘦不下来，每天选来选去还是会穿裙子。”“我锻炼keep100天终于瘦了，可现在一天都不敢停下来，听说会反弹?”“朋友们都夸我瘦，可我还是希望有些曲线。”这些困扰是不是说出了你的心声?一个漂亮妹子，感觉自个儿有很多优势，异性被长相吸引住，心疼你。然后获益和高兴的人就是你，或是你就是不愿意对这套审美观管理体系，及其标准让步。BUT总有人是辣么完满的，有些地方老天就是不让你如意get美腻。那咱咋个搞定局部滴小肉肉呢，减肥的好方法来瞅瞅轻医美教你如何消灭“局部胖”叭!

一、身型选择题

抛开个人的高矮胖瘦不说，我们每个人都有自己的身型。下面我们对比图片，逐一来对号入座，才能找到适合自己的减肥的好方法。

1.苹果型

特点：上身较胖。

原因：先天形体条件。产后妈妈出现腹直肌分离后护理不当。

2.梨型

特点：下半身偏胖。

原因：**人由于基因问题，普遍梨形身材，胯骨宽。习惯久坐，产后修复没有做好导致脂肪堆积，形成妈妈臀。臀腿肌肉过于发达。

3.沙漏型

特点：脂肪分布均匀，曲线感强。

恭喜你，拥有让人羡慕的s型身材!

4.直筒型：

特点:身材匀称但线条感偏差。

原因：先天原因，肌肉含量偏低。

避坑方案

鉴定完身材，就是寻找解决方案了?市面上那么多所谓的瘦身大法?到底哪些才有用呢?

二、几个误区

帮你解答，瘦身的路上避坑不走弯路。

误区1：喝水会胖!?

这个不存在的，水里没有营养成分，不会发胖。相反，喝水可以加快身体里的水循环，所以多喝热水肯定没错!

误区2：代餐奶昔是不是有??

代餐是减肥的好方法?其实都有碳水，可以适当作为代餐出现，有条件正常吃一日三餐的话就不需要了。更多是一种心灵补给吧。

误区3：无糖饮料是不是瘦身必备!?

无糖饮料本身是无能量的，虽然没有碳水化合物含量，相比之下有一定的瘦身功能，但这种饮料本质是代糖，会激发人的食欲，让你胃口大开。所以不要过多寄希望于摄入无糖饮料，还是要从生活方式入手，健康饮食。

误区4：听说催吐好用??

一旦暴食后，一定要多运动，提高代谢，催吐也有很大负面影响。胃酸有腐蚀性，容易导致消化系统的损伤。

误区5:医美能解决内脏肥么??

医美能力也是有限的，不能解决内脏问题。如果是重度肥胖的人群，去内分泌科做检查是稳妥的方式。

误区6：抽脂是不是很省心??

抽脂确实有一定程度上的副作用，比如做完前期疼痛，淤青。再有抽脂回复周期要三到六个月，这期间需要穿弹力衣。不能过多运动，也要控制饮食。所以说抽脂是个要下很大决心的事。

误区7:想要完全不疼的瘦身项目!?

如果怕疼，现在有一些前沿的微创或微创的项目疼痛通常比较轻微，一定是在承受范围内的。明星因为生活节奏快的原因，他们的toppick通常是微创，微创项目。酷塑，美修斯都常用。

医生为不同的身形设计了真实有的减肥的好方法医美项目，很多都是国内外一线明星同款。

三、减肥的好方法安利

苹果型：

苹果型是上身肥胖，比较难通过健身解决。对上臂腰腹减脂来说，建议选择酷塑。

酷塑的原理是通过冷冻脂肪让脂肪细胞凋亡，再通过自身代谢把细胞代谢出身体，从而使脂肪细胞变少。一次治疗脂肪减少25%左右，不易反弹。

酷塑的周期为1-3月，因为通过人体自带的代谢系统，所以想要增果较好果，加快代谢的话也要配合饮食和生活习惯。还有一个好处是酷塑是微创的，当天就能工作，洗澡。产后肥胖等腹部赘肉也可以用酷塑解决。

很多人担心冷冻溶脂技术会造成宫寒?其实是个伪命题。因为酷塑是针对脂肪层，对内脏无影响。

对于大家关心的疼痛感的问题，微微疼痛的原理是仪器要将脂肪吸入，吸力从而造成痛感，原理类似拔罐，都在承受范围类。

梨型身材：

臀腿的人体脂肪难以减去，我能安利女王机VenusLegacy。

女王机通过频射及磁性单脉冲新技术将能源匀称深层次地区到肌肤底层，以推动胶原造成及收拢、胶原纤维及新血管增生、脂肪燃烧。VENUS4DTM高新科技-自主创新新技术是首间且少数喜获FDA认同之2D®高新科技。

另外，对于一些肥胖症产生的生长纹，脸部抗衰老热门的热拉提也是有肌肤收拢的实际果，对生长纹也是有功。

直筒型：

直筒型身型线框感较弱，能够根据减脂增肌来营造身材曲线。东方人臀部肌肉不太比较发达，很多人运动健身也难以做到理想化状况，Plus突然终止健身运动下降得也会迅速。

这类身型我能安利美修斯，它的一种“超肌健身运动”，实质上是一个肌肉组织处于被动健身运动的全过程。根据电的刺激性是牵张反射，如同在迅速做卷腹。肌肉组织超缩的全过程必须动能,当目前动能被消失殆尽时,人体的新陈代谢全过程将以脂解的方式产生,即脂类溶解为三酰甘油和凡士林,这种释放出来的化学物质一般做为肌肉组织主题活动和新陈代谢的动能来源于。

因而,在一系列的美修斯医治后,然后见到的便是肌肉组织的明X提高和人体脂肪的降低。

它还能够对于于营造屁股线框，打造出人鱼线。根据美修斯的医治，能够提升肌肉组织薄厚GET百分之十六，腰腹部层面降低2-4cm，确实是减肥的好方法哦!

美修斯是美国BTL集团旗下商品，BTL创立于1993年，已经发展趋势变成全世界关键的医疗器械生产商之一。BTL的关键行业包含物理疗法，康复治疗等，公信力十分高。

对美丽的追求**是一场马拉松比赛，沒有说白了的一劳永逸。

特别是在减肥，一定要依照标准治疗过程，给人体充足时间进行人体新陈代谢，中后期还要提升推进，进而保持时间更长，实际果更强的漂亮。

美是一个顺向意见反馈圈，要有迈出第一步的气魄，还要有坚持不懈的信心!祝你们在变漂亮的道上越来越远!