北京隆胸拆线多久可以洗澡？(自体脂肪填充能保持多久？有哪些需要注意的事情？)

这篇文章给大家聊聊关于北京隆胸拆线多久可以洗澡？，以及自体脂肪填充能保持多久？有哪些需要注意的事情？对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 导致女人胸小有哪些原因？
2. 自体脂肪填充存活率真能达到80%以上吗？
3. 自体脂肪填充能保持多久？有哪些需要注意的事情？
4. 女性45岁以上该如何保持身材？
5. 为了变美，女人可以对自己多狠？
6. 猪脚姜怎么做才最好吃？女生吃了可以美容吗？
7. 月子里可以吃哪些蔬菜？

导致女人胸小有哪些原因？

每个女人都希望自己有一对美胸，这样既显身材，又有自信，但事实却也让很多女性失去自信，为此伤心落泪，忍受着一些本该不属于自己的恶语。比如把平胸、胸小的女性比喻成“飞机场”等等。

其实。女性胸小，有两种情况，一种是相较于大胸来说。一般的正常胸，一种是比起正常来过于小的胸，我们现在来说的就是普遍认为的平胸（过于小的）。

导致女人胸小的原因？

造成女性胸小的原因大致逃不开以下两点：

1、先天发育不良就是在胚胎时期就开始的发育不良，主要是因为营养不足所导致。这种女性还是比较多的，由于物质生活条件差、或是饮食不良习惯，比如挑食、偏食等导致营养缺乏，所以在青春发育期营养得不到充足的摄入，而导致身体素质差，性佂发育不良。

（1）过度节食，只吃素食，导致乳腺脂肪组织中的脂肪含量过于低下

（2）激素分泌异常，使乳腺组织得不到足够的激素刺激，所以影响发育

2、疾病因素引起比如细胞组织肌肉坏死或是乳腺癌等，这个就需要及时给予治疗。

有没有办法可以让自己的胸看起来大一些？

一般，我们平时看到的就是，瘦点的女性胸小一些，胖的女性胸大一些，这和激素以及乳腺脂肪组织有关。当然了市面上很多丰胸的产品希望大家也不要过于依赖，如果想让自己的胸能够看起来不算小，那就多从生活饮食以及运动上给予支持。比如说：

1、在饮食上要做到均衡饮食，特别是脂肪的摄入量不能过于低，脂肪摄入太少，体脂过低会影响到激素分泌，所以对于女性来说很容易影响到生育以及月经的正常。同时也会影响到乳房。

2、饮食中记得摄入豆类和奶类，豆类富含维生素E。而且富含雌激素，对于女性来说有很好的补充。

3、多增加运动，来增强身体素质，还可以多做一些有助于扩胸的运动。

4、在内衣的选择上可以选择聚拢的，这样看起来不会显得很小，而且不至于让其下垂，起到美胸的作用。

自体脂肪填充存活率真能达到80%以上吗？

早在1989年，脂肪组织游离就开始应用，之后并不断发展。目前多用于面部填充、隆胸等项目。

自体脂肪面部填充是从腹部或大腿抽吸多余脂肪，经过处理后再将其移植到需要的部位，比如：额头、泪沟、太阳穴、法令纹等，让面部饱满、轮廓线流畅、柔和。

自体脂肪填充存活率真能达到80%以上吗?

这主要看个人体质以及医生的技术，比如说：

1、提取的脂肪细胞完整圆润，杂质去除后与空气接触时间短、自体脂肪细胞鲜活度高。

2、填充过程中，自体脂肪填充过程中排列后按顺序分层次注入到需填充的部位。

3、遵循少量多次填充的原理。

填充的脂肪需要得到充分的血液供应才能得以存活。所以，在这一过程中没有得到血液供应的一部分脂肪组织将会被吸收。这就需要医生有丰富的经验以及对解刨学理解较深，才能最大限度让脂肪细胞成活率。

一般来说，有的人做一次脂肪填充就可以达到满意的效果，有些人则需要2~3次。通常做完第一次填充后，需要隔半年左右进行第二次填充。

她改变后的状态，您还满意吗?这是做一次脂肪填充后的效果。

一般不过量填充的话，外观上没有明显的水肿。术后10天时，外观看起来就不错，满脸的胶原蛋白。1~2周脂肪该吸收的吸收，该成活的成活了。术后3个月时，效果稳定又自然。

做自体脂肪面部填充，可能进入的“误区”：

1、填充后过段时间脂肪就没了?

自体脂肪不是玻尿酸。

自体脂肪填充后，会经历一个凋亡、被吸收的过程，但不会像玻尿酸那样完全被吸收，成活率一般在50%左右。脂肪细胞一旦成活，可以长久陪伴你。

所以，自体脂肪填充一般不会在一段时间内全被吸收。

2、填充效果不满意可以马上把脂肪抽出?

术后一周脂肪还没有定型，可以通过按压调整;如果时间长了按压不动，可以通过按摩来促进吸收，达到调整目的，毕竟填充的脂肪前三个月还没稳定。

术后6个月以后，想改善，就需要采用吸脂或者激光溶脂了。

3、抽脂的部位会凹凸不平?

技术好的医生一般是不会出现这种问题的。若抽脂过量或步骤错误，伤害了皮肤浅层次的脂肪，造成了皮肤塌陷，就会出现褶皱，也就是大家所说的“皮肤凹凸不平”的现象。

欲了解更多脂肪填充的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

自体脂肪填充能保持多久？有哪些需要注意的事情？

谢邀。

我感觉我在问答里回答关于自体脂肪填充，真的是不计其数啊。

不得不说，网红的火爆，也带来了这个项目的火爆。

但是这个项目，确实能比较全面的改善你面部的各种缺陷，我本人也做了这个项目。

先自我介绍一下，我从事整形行业十余年，现在是南京一家正规整形医院的合伙人。

我自己在3年多前接受了自体脂肪填充全脸手术，效果宝宝们可以看我头像，是2018年6月份拍的，维持的还是不错的。

（上图是我院全脸打造的一个案例）

一般来说想打造一个精致的脸，必做的两个项目就是脂肪填充和鼻子。

脂肪填充能修饰你整个脸部的缺陷，不管是额头窄或者变平，还是太阳穴凹陷，不管是颧骨高还是下颌后缩，不管是法令纹深还是眼窝深陷，没有什么是一场脂肪填充不能解决的事。

鼻子就更不用说了，五官之首。

（上图为我院真实案例，转载请注明）

加上现在一副好看的脸，不仅能带来巨大的方便，还能有实际的变现能力，所以很多姑娘们都会来选择做这两个项目。

脂肪填充这个项目的具体原理，甚至手术当中的各种问题，我都详细的写过，简单的概括就是下面这张图，感兴趣的宝宝们可以关注我，查看以往回答，或者有什么问题可以私信我。

单说一下这个问题所问的保持多久？

这个问题我之前其实也写过，但是可能因为没有表述清楚，很多人来问我，或者直接反驳我。

这里刚好详细的说清楚一下。

在现在的技术之下，首先自体脂肪取自于你自身，所以不会有排异反应。脂肪移植之后，不管是在脸部，还是在胸部，甚至是在臀部，一旦存活，就是永久的了。

但是关于存活率，和你本人（什么高矮胖瘦）是没有很大关系的，其实就在于医生的技术和手术设备先进程度。

但是为什么会有个维持多久的问题呢？

第一呢，是因为大家有个固有的印象，觉得填充类的医美项目，都有个期限，比如玻尿酸，过了一段时间之后会被人体吸收，自然效果就没有了。但是我这里再次说明一下，脂肪填充之后，一旦存活的脂肪，存活了就是存活了，不会消失，一直在那里。

第二呢，很多人很喜欢问一个医美项目能保持多久。我用双眼皮来举例。有些人割了双眼皮之后很漂亮，可是过了若干年之后，因为地心引力，因为岁月不可回头，双眼皮下垂了，变成了单眼皮或者是内双。那能说是双眼皮手术失效了么？我们是没办法阻止我们衰老的啊，所以任何医美项目，你都不能去期待它永远都是做完那个最漂亮的状态，维持一辈子。

第三，每个医院做出来效果都是不同的。曾经有人给我评论说花了2万多做了个脂肪填充一个月就没了。我当时看到就一个问号脸，真的不敢相信现在这个技术之下居然有同行医院能做出这种水平的手术。

基于这三个前提，我来说一下，就我所见，通过正规的、知名度高的正规医院做出来的大约40~45岁以下的接受自体脂肪填充手术之后，日常进行妥善的皮肤保养，可维持同样的颜值水平5~8年左右。

而45岁以上的人群，接受自体脂肪填充手术之后，一般来说会搭配别的提拉紧致的项目一期做（比如埋线提拉），而如果保持这种提拉项目，效果也能维持5~8年。如果期间不再接受医美项目的保养，可能就只是5年内能维持同样的颜值水平。毕竟岁数越大，衰老的速度是几何级别的增快的，这是我们没有办法去抗拒的事情。

不知道我这样的解释，说没说清楚我想表达的意思？

如果还有这方面的疑问，可以私信问我哦。

然后说一下这个手术需要注意的问题：

第一呢，自体脂肪填充因为存活率的问题，一般来说是不建议注射一次就解决问题，需要反复多次注射。我们医院定价也是2次价格（2次价格非常优惠，比1次填充价格优惠太多。当然实在有那种坚持只做一次的我们也不强求）

以泪沟举例，专业的报道会告诉你说注射的较大量为3ml，但是注射量少于1ml的时候，可以减少并发症。

很多医院推行的都是一次注射（价格有些比我们两次都贵），原理就是填充到非常饱满，几乎是最大值，所以就会有你们看到的寿星公的额头这样吓人的照片出来。然后让脂肪自由存活（这个过程也没办法干预），至于恢复好，存活都定下来，你面部还有哪些问题，你都只能接受了。

而比较科学且负责的方法就是多次填充（一般不会超过两次），看到你面部存活状态之后，针对性的进行后面的填充，让你的面部达到你想要的那个理想效果。

第二呢，就是宝宝们要注意，嘴唇、下巴、鼻子这些地方，是不能通过脂肪填充去改善的。因为这些地方活动频繁，加上脂肪是很软的没法塑形，在这些部位没有供血，是没法存活的。可能刚填充完之后，你觉得很饱满，但是一般最多一个月，就会消失。

第三呢，当然是我每次回答都要强调的，千万选择正规的有知名度有资质的医院去做这个项目。这个项目对医生的审美要求是很高的，其次技术要求也很高。我不止一次的看到评论跟我说做这个项目很痛，而且我自己也有朋友非要跑到上海一些网红医院去做回来跟我说好痛，在我这里又补做一次。

我对这个事情真的感到很无奈，为了节约成本，还有就是技术上的一些问题我也不方便说的太过于具体，把这个项目的体验弄的这么差。

我自己填充过两次，每次都是我睡醒做好了，我自己跳下手术台走去住院室休息的，没有任何痛感。第一次填充完的第二天，医院大楼停电，我还是自己爬了20多层楼到医院去的。可是无论我把这些怎么告诉这些或亲身经历了很痛的这个项目的或身边有亲朋好友接受过很痛的这个项目的，他们都很难再相信，觉得我是托。

我每次都很无奈的跟她们说，我家这么大的医院在这里，你就来医院，坐接待大厅喝着饮料吃着水果（我们医院接待大厅就有），等手术室里出来人，每天都有做脂肪填充的，你就去问问人家痛不痛。总不能这都是我的托吧？

第四呢，做完自体脂肪填充之后恢复期内，不要做太过激烈的运动。听医嘱。

下面这些都是我们院的真实案例，转载需授权：

宝宝们要是对自体脂肪填充还是有疑问的话，可以私信我，我工作结束之后会回复哦。

女性45岁以上该如何保持身材？

50岁的健身女神刘叶琳说过一句话：“女性想要开始健身什么时候都不晚”，像她自己50多岁竟然拥有20多岁的身材，和儿子同框竟被误认为情侣，本人作为一名健身教练，下面将从专业的角度给大家说一下中年女性应该如何保持身材。

像我的私教会员中至少有一多半都是40以上的女性，甚至不少都是50左右的，这类中年女性开始健身塑形和年轻人的唯一区别就是，身体的恢复，年轻小姑娘锻炼后通过一两天就恢复了，而中年女性根据体质不同可能略微要长一些，不过这根本是影响你拥有好身材的因素。

想拥有一个好身材，必须从【锻炼】、【饮食】、【睡眠】，三个方面做起，三管齐下才能让你长年保持想要的身材。

下面我们就从这三方面说起，首先是【锻炼】：

锻炼又分：有氧运动和无氧运动

有氧运动是指我们日常中的跑步、跳绳、骑车、打球、游泳之类的运动，为什么要做有氧运动呢，保持身材的第一步是控制体重，如果你浑身脂肪，大肚子、大粗腿、拜拜肉那么又谈何身材呢，所以第一步如果你体脂过高的话一定要先减脂，而减脂就需要做有氧运动。

在这里建议不管你采取哪类的有氧运动，要坚持以下几个原则：

1、有氧运动要保持30分钟以上

因为在运动前期身体会首先消耗你体内原本存储的糖元，等运动一定时间后体内的糖元被消耗怠尽后则逐渐开始消耗脂肪，用脂肪来为身体供能，这个时候就是减脂最有效率的时刻。

但很多人往往还没运动到这个程度就放弃了，也就是在你身体刚准备消灭脂肪的时候你停下了，这是非常吃亏的，等于你之前的运动很大程度上浪费了，所以有氧时间一定不能过短，尽量控制在30分钟以上。

2、早上空腹有氧是一天中效果最好的

无论你是跑步还是跳绳尽量在早上吃早饭前进行，这个时候对减少全身脂肪是效率最高的，因为身体经过一夜的消耗，体内的糖元等能量物质已经被消耗七七八八了，这个时候你做有氧运动将直接大比例的调用体内的脂肪来提供燃料供能，也就是说此时运动的减脂效果等于你平时运动的1.5倍甚至2倍。

3、不要长时间采用一种有氧运动方式

长时间采用一种有氧运动很容易让身体进入平台期，比如长期跑步你会发现跑段时间后，体重下降得很慢了，甚至没有变化，这就是身体进入平台期了。

通俗来说就是，身体对你这种运动产生了记忆功能，它知道你下一步要做什么，它也知道如何来减少这种运动给它带来的消耗，进而保护体内的剩余脂肪不被消耗。

所以最好每隔3个月要更换一下有氧运动的方式，比如一直跑步可以换成跳绳，一直跳绳可以换成爬楼之类的。

4、采用HIIT运动

这是一种目前十分流行的全身减脂运动，减脂效果非常好，无论在家还是办公室可以随时随地来上几组，而且这种运动具有后燃效应，就是做完后你回家躺着睡觉也会比平时燃烧更多的热量消耗，减脂简直事半功倍。

下面给大家分享一套HIIT运动：

以下每个动作保持20秒，中间休息10秒，然后进行下一个动作，一共8个动作，全部完成算一组。

1、开合跳

2、动态平板支撑

3、深蹲交替抬膝

4、波比跳

5、前后交叉小跳

6、俯身登山：

7、深蹲跳

8、勾脚跳

说完了有氧运动，我们开始说无氧运动：

无氧运动也就是我们所说的力量训练，很多女性朋友会纳闷了，女生保持身材减减肥，控制下体重就可以了，为什么要做男人做的力量训练呀，我会不会练成金刚芭比呀？

在这里我给大家澄清下，女生跟男生的身体构造不同，身体分泌的激素也不同，女生再努力也很难练成男生那样的大块头，女生练力量只会让你的身材更有线条感，变得凹凸有致，前凸后翘，你当真不想要这样的身材吗？

力量训练的好处：

力量训练在进行的过程中可以消耗大量热量，对减脂有利，而且你身体拥有更多肌肉后也会帮你消耗更多热量，肌肉每公斤消耗的热量是同等脂肪的3到4倍，所以你身体肌肉越多，也就越容易减脂，可以达到吃的多而不胖的效果，还可以提高我们的基础代谢让我们慢慢的转变为易瘦体质。

下面给出一套大家在家里就可以训练的动作，（准备下哑铃和弹力带）

力量训练的宗旨是训练我们人体最大的三块肌肉：胸、背、腿（女生+臀）

胸部训练：

动作一：跪姿俯卧撑（每组做8-12次共做3组）

动作二：上斜俯卧撑（每组做8-12次共做3组）

动作三：哑铃飞鸟（每组做8-12次共做3组）

背部训练：

动作一：套门下拉（每组做12-18次共做3组)

动作二：单臂划船(左右手交替,做3组，每侧20次算1组)

动作三：硬拉（每组做8-12次共做3组）

臀、腿训练

动作一：颈前深蹲（做3组每组8-12次）

动作二：相扑深蹲(做3组每组8-12次)

动作三：弹力带分腿（两侧交替做，每侧15-20次，做3组）

动作四：臀冲（发力吐气，还原吸气做3组每组8-12次）

说完锻炼的事了，我们再来说饮食的事，想要保持身材那么除了迈开腿，剩下要做的就是管住嘴，管住嘴不是让你少吃或不吃，而是有选择的去吃，更好的去吃，只要你不懒这绝对不是一件痛苦的事，相反却是一件很有成就感和很幸福的事。

饮食要遵循的基本原则：

1、吃的食物要少油、少盐、少糖、就是不要吃油大的、太咸的、和太甜的，这三类东西，食物的加工上尽量以蒸和煮最为优先，如果嘴馋想吃炒菜之类的一定要使用橄榄油啊，记住是特级初榨那种。

2、不要吃过多的脂肪，这里的脂肪说的是你肉眼看得见的肥肉，比如五花肉呀、红烧肉呀之类的，还有就是不要吃一些肉皮，比如猪皮、鸡皮之类，像我们很多人爱吃鸡翅，这种就是脂肪量超高的，因为动物的脂肪很多都集中存储在表皮上。

3、多吃优质蛋白质，比如牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、海鲜、鸡蛋、牛奶之类，无论是增肌还是减脂都需要充足的蛋白质补充。

4、主食上少吃面食，多以粗粮类为主，比如：玉米、红薯、土豆、燕麦、小米、紫米、糙米这些谷物

5、多吃新鲜水果和蔬菜，但太甜的水果少吃毕竟含糖量高的话热量也会非常高，对减脂不利，比如：甘蔗、葡萄、柿子、菠萝、荔枝等。

6、酒、饮料少喝，一切又白开水为主，如果想喝点有味的可以来点，脱脂奶、黑咖啡、无糖可乐之类。

饮食上大体上遵循这个原则就可以，也不用太精益求精，毕竟你还同时做着运动嘛，大体上知道哪些该吃哪些不该吃就可以了，配合运动完全可以很好的保持身材了。

最后我们来简单说下睡眠这个问题，这是能左右保持身材的最后一个因素了，就一点，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，说三遍，因为熬夜会影响胰岛素的分泌，胰岛素又是脂肪增加的信号灯，所以熬夜直接导致脂肪增加。

而且熬夜后你会习惯性的想吃点东西，有的时候并不是真的饿，而是一种身体和大脑的神经反应，让你不自主的要吃点东西，这个时候身体已经处于休息状态，无法很好的吸收和消化进而增加脂肪积累，所以你可以不早起，但一定不能熬夜哦~

这就是今天要和大家说的三个方面，锻炼、饮食、睡眠，内容有些多，建议大家收藏起来，最后和大家要说的就是贵在坚持，你将受益一生。等再过个几年，甚至十几年后你身边的朋友都老了，你还是辣妈一个。

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为了变美，女人可以对自己多狠？

女为悦己者容。每个女人都有爱美的天性，正常现象有多狠。我还不知道，没有从事过做整形手术。也没有做过整形手术。

猪脚姜怎么做才最好吃？女生吃了可以美容吗？

“猪脚姜”尤其适合女人食用，在广东，猪脚姜醋原本是专为产妇补身食用，能补气血，驱风寒，养身催奶的作用。一般家庭在产妇生完孩子后，便煮上一大锅猪脚姜，邀请亲朋好友到家中品尝，分享添丁的喜悦。产妇在整个月子都可以吃猪脚姜，特别是因为照顾宝宝导致睡眠不足，吃上几块猪脚姜，有开胃提神的功效。

后来猪脚姜作为一道滋补美食，被广泛食用。对于女性朋友来讲，“猪脚姜”一年四季均可食用，尤其是秋冬和春季，天气较寒凉的季节食用后倍感舒服。对体质偏寒、或久病体虚的男人或老人，也适宜食用。当然对体质偏燥热的人，尤其夏天就不宜多吃。对有胃病的，会引发胃酸刺激，更不宜食用。“猪脚姜”之所以深受女士的欢迎，就在于品尝美味饱口福的同时，又滋补了身体。一切都来得那么自然，非服用补药可比。

在家庭制作猪脚姜，并不复杂，只要花点时间，即可炮制出一锅色香味俱全的猪脚姜。

一、制作用料如下：

1、醋：可以选用海天或者致美斋的，因为质量好，有保证。海天的偏甜，致美斋的酸一点。看个人喜好，但一定要选用添丁甜醋。

2、姜：一般用肉姜。不怕辣的就选用老一点的姜。

3、鸡蛋，1多少可随意。煮熟，剥壳备用。煮的时候不要煮的太老，八九成熟就可以了，因为后面还要在醋里煮的。也可以不剥壳，有补钙作用。不剥壳的就煮半熟。

4、煮猪脚姜的锅一定要用砂锅或陶瓷锅，最好不要用高压锅、电饭煲等。

二、制作步骤：

1、猪脚：去毛，切块,飞水，再洗净晾干。开火上炒锅，不用放油，下猪脚，加盐稍炒，去油盛起。

2、姜去皮，洗净，切厚片，用刀背轻轻拍以拍松纤维更入味，然后晾干水。开火上炒锅，下姜，加少量盐，出水分后炒干，然后盛出。

3、将添丁甜醋倒进砂锅里，加入姜，用慢火将甜醋烧滚。试味（如果醋太酸就加点红糖，太甜就再加点致美斋醋）。翻滚后加入猪手和鸡蛋，要确保醋要盖过全部。

4、慢火煲半小时，离火，待冷却即可。

5、因为猪脚姜量比较大，吃不完的没关系，放入冰箱，每次吃之前煮开后再吃就可以了，在煮的时候要搅拌一下以免粘底。

猪脚姜的制作是不是很简单？女生们在自身条件允许下，偶尔来一碗，可以滋补美颜哦！

月子里可以吃哪些蔬菜？

一般情况下，什么菜都可以吃，寒凉性质的少吃，蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，一方面可以补充新妈妈所需的营养元素，不但可以预防便秘还有利于身体恢复；另一方面，可以提高乳汁质量。

适合新妈妈月子里吃的蔬菜有：菠菜、芹菜、西兰花、菜花、油菜、豆芽、黄花菜、西红柿、角瓜、莲藕、山药、胡萝卜、土豆、大白菜、牛蒡、豆角、豆苗、白萝卜、丝瓜等。

新妈妈坐月子的饮食要求：食物要松软可口、易消化和吸收；饮食搭配要均衡、切勿太油腻、少食多餐；多喝汤类食物，有利于哺乳；谨慎食用生冷食物；忌食辛辣刺激食物；不宜快速进补，以免得不尝失。产后饮食安排：

第1--2周

排除恶露、愈合伤口、拒绝油腻、口味清淡。

推荐蔬菜：青椒肉片、莴笋肉片汤、清炒西兰花等。

第3--4周

调整器官、补血，这几天新妈妈胃口明显好转，可以多吃一些补血食物和下奶食物。

推荐蔬菜：山药枸杞炖牛肉、油菜木耳炒鸡片、西红柿胡萝卜鸡丁、猪肝炒白菜、丝瓜豆腐汤等。

第5--6周

增强体质、滋补元气，可以多吃富含蛋白质、维生素A和C、钙、铁、锌的食物，有效增强体质。

推荐蔬菜：土豆烧牛肉、豆干炒时蔬、胡萝卜山药炖鸡肉、肉丝炒芹菜、菠菜豆腐汤等。

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