男人怎么减肚子(办公室减肚子动作)

男人怎么减肚子?睡觉前双手叠于肚子子左手在下右手在上逆时钟划圆圈，是绕着肚眼划，一般划36圈。皮微微发热就行，不用太大力。早上起床前也按此方法，之后在起床。多吃酸甜的食品，减肥其间少吃不吃辛辣的食物。

男人怎么减肚子

睡觉前双手叠于肚子子左手在下右手在上逆时钟划圆圈，是绕着肚眼划，一般划36圈。皮微微发热就行，不用太大力。早上起床前也按此方法，之后在起床。多吃酸甜的食品，减肥其间少吃不吃辛辣的食物。

办公室减肚子动作

办公室减肚子动作有的，在座位上原地踏步能减肚子，只是需要长期的坚持，才会有明显的效果，其实可做吸脂手术，能够快速的减肚子，一般对身体也是没有伤害的，术后一般也不会出现反弹现象。